Allergi tips som vil hjelpe deg Tremendously
Livet i seg selv er nok av en utfordring, slik at du ikke trenger å forholde seg til den ekstra stresset av allergi problemer. Hvis du er en av de utvalgte folk som lider av sterke allergisymptomer, artikkelen nedenfor kan hjelpe. Denne artikkelen aksjer gode tips for å hjelpe deg å lære å erobre symptomer, så fortsette å lese! De med allergi bør unngå røyking. Siden de tette nese og bihuler passasjer, allergener tendens til å føre til puste å bli anstrengt. Røyking skader lungene så unngå det for enhver pris. Folk som har allergi bør definitivt ikke røyke. Ikke røyk eller henge rundt røykere å unngå allergi symptoms.You har sikkert samlet allergener hvis du har vært ute. Prøv å ta en dusj så snart du kan. Hvis du ikke kan ta en med en gang så sørg for å ta en før du går til sengs. En dusj vil skylle av noen langvarig pollen eller allergener. De kan ha samlet på huden eller i hair.When reise, alltid huske å pakke ekstra allergi medisiner. Du kan aldri være sikker på når din allergi vil handle opp. Hvis du er utsatt for alvorlige allergiske årsaker, kan det være lurt å bære en Epi-penn. En Epi-penn inneholder en dose av adrenalin som raskt kan behandle en livstruende allergisk reaction.Take tid til å rengjøre hjemmet ditt grundig. Ofte ganger folk er ikke bare allergisk mot en ting. Hvis du rydde opp og bli kvitt ting som forårsaker allergi kan det være lettere å forholde seg til dem. Hold deg ren og utøve god hygiene.To redusere symptomer på allergier inne, vakuum godt og vakuum ofte. Bruk en støvsuger med et HEPA filter. Disse typer filtre kvitte seg med pollen, mugg, støv og mange andre allergener som kan utløse symptoms.A neti potten er et flott verktøy for å styre nesetetthet og hevelse av allergi. Neti potter tynne dine slim og bli kvitt noen pollen du kan ha i nesen. De kan kjøpes på mange helsekostbutikker. For å bruke en neti pott, bland en teskje havsalt med en halvliter lunkent vann. Skyll nese to ganger om dagen med denne løsningen for å lindre inflammation.Try å unngå å bli for stresset. Mange allergikere er ikke klar over at deres stressnivå kan påvirke deres mottakelighet for allergi angrep. Dette gjelder særlig for alle som lider av astma. Jo høyere nivå av stress, jo mer utsatt er du for en allergi angrep. Dette betyr ikke kurere din tilstand, men det vil faktisk redusere hvor ofte du har problemer med allergies.If du lider av allergi er det viktig å holde deg hjemme veldig ren og fri for smuler, selv om det betyr å rense bak kjøleskap og komfyr. Kakerlakker, mus og rotter er tiltrukket av biter av mat som faller inn i sprekker, eller bak kjøkkenutstyr. Noen mennesker er allergiske mot avfallsskitt at disse skadedyr la i sin home.Dust ditt hjem minst en gang i uken. Selv om mange mennesker ikke støv før de kan se støv på flater, er det mye bedre å bare støv på samme dag hver uke. Når du gjør dette, vil du legge merke til dine allergisymptomer dramatisk reduced.Do Ikke la kjæledyr gå utenfor også ofte når det er fuktig, og det er mye pollen i luften. Pollen kan holde seg til kjæledyret pels og bringes innendørs, forverring din allergies.Make at hjemmet har en luftfukter. Fordi denne enheten kan dramatisk redusere mengden av luftbårne allergener i hjemmet ditt, er det ofte en god investering. Vanndråper forårsaket av luftfukter tiltrekke allergener, stoppe dem fra å gå rundt huset ditt. Dette senker mengden av allergener som du vanligvis puster gjennom dagen.Hvis du kjører inn i en allergi du ikke kan forholde seg til, se en profesjonell er den eneste reelle måten at du vil finne ut sikkert hva problemet er. Du vil føle deg bedre etter at du får råd fra en omsorgsfull profesjonell, og livet ditt vil begynne å improve.Think om å bli kvitt dine tepper. I hjemmet tepper kan felle en utrolig mengde støv, pollen, sporer og andre allergener. Hvis du har penger, tenke på å bytte over til flis, laminat eller tregulv i stedet for vegg-til-vegg-tepper. Det kan i stor grad redusere mengden av allergener du puster inn hver dag. Hvis du ikke kan gjøre dette, så støvsuge på daglig basis.Hopefully, har den ovennevnte artikkelen vist deg hva allergi hjelp og løsninger er tilgjengelige. Livet er fullt av for mye arbeid, for mange utfordringer og for mye moro å bli ødelagt av allergier. Ta kontroll over din allergi behandling og begynne å leve igjen!
Finn ut hvordan du kan se bra ut og føles bra på
