Ta vare på munnen med skikkelig tann Care

Så mange mennesker er misfornøyd med utseendet på tennene sine. Tross alt, de er det første som folk legger merke til om deg. Enda verre, hvis du er misfornøyd med sitt utseende, kan det bringe deg ned og skade din selvfølelse. Les videre for tannpleie tips som vil gi deg tenner som du kan være stolt av forever.It er helt normalt for små barn å føle seg litt urolig om å gå til tannlegen. Du kan hjelpe dem til ikke å være så engstelig ved å la dem vite at deres tannlege er en god person. Se etter en pediatrisk tannlege som aksjer venterommet med bøker, leker og spill for små barn. Disse hyggelige distraksjoner kan bidra til å dempe din lille ens fears.Schedule vanlige kontrollene og rengjorde med tannlegen din. Å få tennene sjekket ut regelmessig kan gjøre deg sikker på at de er friske. Tannlegen er den eneste som kan avgjøre helsen til dere tenner. Disse problemene kan vokse til noe mye større uten treatment.There er mer å riktig omsorg for tennene enn å gå til tannlegen, tanntråd og børsting. Måten du ser etter din egen helse vil reflektere i utseendet på tennene dine. Mat, drikke og tobakk som kan føre til tennene flekker bør avoided.Do du vet når du sist kjøpte en ny tannbørste? Du bør sørge for å erstatte tannbørste hver par måneder. Dette bidrar til å unngå bakterier og gjør at busten er skikkelig rense tennene. Ved å ikke erstatte penselen, vil det ikke være så effektiv som du trenger det å be.Pay oppmerksomhet til tannkjøttet, og se etter tegn på forfall. Tannkjøttet er de mest sårbare ting i munnen, siden det er der nerven starter. Hvis dette ikke blir fanget opp tidlig nok, er du inne for en rotfylling. Overvåk denne delen for noen endringer, misfarging eller smerte, og fortell tannlegen hvis du opplever symptoms.Electronic tannbørster skildrer barnas favorittfigurer vil motivere dem til å pusse tennene. Den elektriske børsten bevegelser vil sikre at ditt barns tenner får ordentlig cleaned.Dairy produkter fremme sunnere munn. Konsumere mer melk, yoghurt og ost. Hvis du er laktose intolerant, bør du ta et kalsiumtilskudd. Kalsium i meieri bidrar til å holde tennene hvite og strong.Watch hvor mye sukker du spiser i løpet av dagen. Jo mer du spiser sukker, jo større er risikoen for å få hull i tennene. Unngå drinker fylt med sukker og drikke vann i stedet. Unngå disse typer drikkevarer kan virkelig hjelpe tennene til å holde seg sterk og sunn for en lang time.To sørg for at du har den sunneste tennene du kan ha, legge mye kalsium til kosthold. Meieriprodukter som ost, yoghurt, melk og så videre vil bidra til å holde tennene sterke. Hvis du ikke kan ha eller ikke liker meieri, ta et kalsiumtilskudd instead.As langt som tanntråd går, ikke la lengden på floss bry deg. Prøv å få om lag 20 inches ut slik at du kan rense ut hele munnen. Når du har det skåret fri, fest hver ende av en finger på hver hånd. Omtrent en tomme av floss bør være tilgjengelig for å rense første tooth.Ever finne deg selv ripping i pakker eller flasker med tennene dine? Avslutt denne vanen med en gang. Snarere enn å risikere skader på tennene, holde små saks nærheten. Husk at disse pakkene kan også være dekket i bakterier, som er åpenbart ikke bra! Tygging is er dårlig for tennene. Dette er ikke en god idé, og du bør slutte. Ice kan lett sprekke eller chip tennene og kulde kan utløse svært smertefulle reaksjoner fra sensitive nerver. I stedet for å tygge hyggelig, tygge på sukkerfri tyggegummi. Hvis du fremdeles føler deg fristet, fjerne is fra ligningen. For eksempel ikke bruke det i drinks.Before du selv gå å intervjue en potensiell tannlege, bør du sørge for at han kan ta din forsikring. Hvis de gjør det, så ta kontakt med ditt forsikringsselskap leverandøren, slik at du kan lære de tjenester og prosedyrer som de dekker. Dette vil hjelpe deg å unngå ubehagelige overraskelser når det er på tide å pay.This artikkelen bør ha hjulpet deg til å forstå hvor enkelt det er å endre helse og utseendet på tennene dine. Det er ikke nødvendig å bo flau av dem. Med litt arbeid fra din side, kan du smiler med stolthet igjen. Bruk dette rådet, og du kan vise frem et strålende smil.

Finn ut hvordan du kan se bra ut og føles bra på