Vanlige årsaker til Heartburn

Halsbrann skjer når magesyre returnerer tilbake i spiserøret. Halsbrann symptomer inkluderer en sur smak i halsen, raping, er følelsen som noe sitter fast på baksiden av halsen, og /eller en brennende følelse i brystet. Dette brenner opp følelsen begynner vanligvis bak brystbenet (brystbenet), og reiser til halsen. Det skjer vanligvis rett etter et måltid, og det kan vare fra et par minutter til mange timer. Syren backup kan forverres mens du er bøyd over eller liggende down.Acid reflux sykdom eller GERD (gastroøsofageal reflukssykdom) er en vanlig medisinsk problem som rammer rundt 20% av befolkningen. Det oppstår når ventilen lignende mekanisme som stenger av magen fra spiserøret blir svekket og syrer fra magen siver inn i spiserøret. Svakheten med denne muskelen er forårsaket av fedme, overdreven fett inntak, og er også genetisk arvelig. Alder spiller også en faktor, som alle musklene i kroppen vår svekkes over tid. Visse matvarer kan synes å utløse halsbrann følelsen mer enn andre. Noen av de vanligste tingene vi forbruker som kan føre til halsbrann er: AlcoholCaffeine- Kaffe og te productsAspirinCarbonated beveragesAcidic saft som drue, ananas og andre sitrus fruitsAcidic matvarer som tomater, appelsiner, løk, garlicOther anti-inflammatoriske medisiner som ibuprofenChocolatePeppermintsMustardFried matvarer matvarer vi spise spille en viktig rolle når det gjelder å ha en naturlig balansert indre trivsel. Den matvarer, drikkevarer og medisiner ovenfor bør tas i svært begrensede mengder. Du bør også prøve å unngå å spise for fort, spise store måltider, og spise rett før sengetid. Med endringer i kosthold og litt motivasjon til å endre livsstil, kan du være godt på vei til å få over din halsbrann og forbedre kvaliteten på din indre velvære lang term.For midlertidig lindring av halsbrann symptomer det er over skranke antacids tilgjengelige . De kommer i flere former-væsker, tyggetabletter, oppløsende tabletter og tyggegummi. Den flytende form fungerer vanligvis den raskeste. En enkelt dose av syrenøytraliserende bør lindre halsbrann symptomer i omtrent en time. Dette er en av de enkleste og minst kostbare måter å gå om lindrende heartburn.If halsbrann oppstår flere ganger hver uke, er blitt mer alvorlig over tid, hvis du har noen problemer med å svelge, eller symptomene forstyrrer din generelle livsstil så du bør søke noen medisinsk råd og virkelig begynne å tenke på hvordan du kan endre din helse på lang sikt. Hyppig halsbrann kan være et tegn mer alvorlige problemer med fordøyelsessystemet og tiltak må iverksettes for å forbedre helsen til kroppen din på innsiden samt outside.Heartburn kan unngås ved enkle livsstil endringer i spisevaner, aktivitet, og atferd. Når du bestemmer deg for å forbedre livskvaliteten din så din halsbrann tilstand vil også se noen forbedringer, og du kan være på vei til å kurere og hindre gjentagelse.

Sjekk ut dette-den