Trigger Point Massasje Therapy

Triggerpunkt massasje terapi er en type massasje som er rettet mot de spent musklene i kroppen for å lindre smerte. Våre nakke, skulder, rygg og ben muskler er vanligvis stresset og dette kan føre til akutt smerte og gjøre oss mer utsatt for skade. Trigger Point massasje ikke bare behandle overfladiske smerter, det tar også kilden til bankende smerte ved å legge press på kroppens trigger points.The akutte smerter som vi opplever i kroppen vår må tas opp umiddelbart da dette kan påvirke vår daglige rutine og kan være en indikasjon på andre problemer. Ubehaget som vi føler i kroppen vår som muskelkramper, mangel på følelse, felles stivhet, hypersensitivitet, er muskelsvakhet forårsaket av aktivering av triggerpunkter. Trigger Point Massasje finner disse smertene generatorer og fjerner dem ved å sette kraft på it.As et resultat, bør Trigger Point Massasje bare gjøres av en autorisert therapist.The Triggerpunkt teknikk omfatter sykluser av isolert trykk og slipp i de spesifikke smertefulle områder. Det kan være nyttig å terapeuten hvis du gir informasjon om hvor du føler deg mest forstyrret av smerte. Du kan oppleve en utrolig reduksjon i smerte etter din første massasje Trigger Point terapi men det anbefales at du får behandling på regelmessig basis, da dette kan bidra til å forhindre kronisk pains.There er mange verktøy som kan være nødvendig for å utføre Trigger Point massasje~~POS=TRUNC og her er noen: Thera Cane -er en stokk - som verktøy som er laget av glassfiber som gjør det uknuselig. Dette er et ideelt verktøy å bruke når du gjør en selv - massasje. Det vil gjøre det enklere for deg å massere spent musklene som du ikke kan nå med hånden. Dette verktøyet er litt klumpete og kan ikke være detached.Backnobber Tool - Dette er som Thera stokk verktøyet men du kan demontere den og er det vanligste verktøyet som brukes av massasje terapeuter til å utføre triggerpunkt Massage.Lacrosse Balls - Du kan sette press i ryggmuskulaturen ved å lene til ballene mot veggen med ryggen. De kan stimulere triggerpunkter på baksiden av din body.If det er første gangen for å motta Trigger Point Massage Therapy, kan du oppleve sårhet for noen days.Do Ikke glem å strekke de berørte områdene hver dag for å forhindre at musklene fra innstramming opp igjen, og drikke mye vann. Du kan gjøre selv -. Massasje imidlertid ekstrem forsiktighet må tas som du kan forårsake mer skade enn godt

Enten du trenger Trigger Point Massasje terapi for å oppnå lindring av smerte, utgivelsen av spenning, reduksjon av stress eller bare få en god massasje for å slappe av og føle deg best,