Urtemedisin for Anxiety

Angst er en kombinasjon av frykt, nervøsitet og frykt. Små mengder av angst er svært vanlig, men hvis det er for mye, kan det føre til problemer som manglende evne til å fokusere, manglende evne til å levere godt på jobb blant andre problemer. Hvis du opplever angst og ønsker å bruke naturmidler, så er det viktig å oppsøke helsepersonell slik som å bli guidet på hvilke urter til å ta. Noen av urter som kan virkelig være nyttig blant annet: Johannesurt Dette er i hovedsak brukt til behandling av depresjon, men det er også svært nyttig i lindre angst problemer. Johannesurt har vært kjent for å minske symptomene på angst akkurat som Valium. Det reduserer på inntak av serotonin i hjernen, og dette igjen forbedrer opptaket av serotonin i kroppen. Dette skaper noen ro følelse og lindrer angst. Det er imidlertid ikke tilrådelig å ta johannesurt hvis du allerede tar antidepressesants da disse kan føre til noen bivirkninger. Kava kava Dette er et kosttilskudd og en urt som har blitt godkjent av så mange europeiske land, og har vært kjent for å lindre angst samt søvnløshet. Siden roten er avledet fra en naturlig rot det gjør avlastning uten å gjøre en føler uklar eller dopet. Stoffet er så effektiv som Serax men har ikke vanedannende potensial. Denne urten skal imidlertid ikke tas sammen med andre medisiner som Zoloft, Halcion eller Valium. Stoffet bør likevel ikke tas sammen med alkohol eller tatt av noen som har Parkinsons sykdom, da dette kan øke rystelser. Ashwagandha Dette har blitt brukt i mange år av indianere samt afrikanere til å hjelpe i herding sykdommer, feber og betennelse, og også til å øke på mental aktivitet. I følge en undersøkelse gjort ved University of Texas, kan urten samt redusere angst. Ettersom mer forskning fortsetter å gjøres på stoffet har man funnet ut at det er sant at stoffet lindrer angst. Sitronmelisse Dette skjer for å være et mildt middel som skjer for å bli brukt til behandling av nervøsitet og angst. Denne urten kan i tillegg fungere som en backup når den vanlige behandlingen ikke kan nås. Feverfew Denne urten brukes til behandling av migrene og angst. En god del mennesker som opplever angst angrep også oppleve angst hodepine. Urten er gunstig ved at det sooths angst og også kurere hodepine som er forbundet med det. Passion flower Denne urten er mest brukt av indianere for å kurere hysteri. Det er også brukt som et antidepressivt middel. Mullein Denne urten botemidler mange plager og lidelser inkludert hoste, sår hals, samt lungekreft. Det er også brukt til å behandle nervøse lidelser og angst. Det bør imidlertid brukes med mye forsiktighet som frøene er giftige. Symptomer på angst Noen av de ofte oppleves symptomene som er forbundet med angst inkluderer, endret avføringsmønster, økt hyppighet av vannlating, økt pustefrekvens, uregelmessige hjerteslag, svette, manglende evne til å konsentrere seg, seksuell dysfunksjon samt langvarig tretthet blant andre.

For mer informasjon om