Slik Cure Candida gjær infeksjon alltid med en Candida Diet

I den siste artikkelen vi diskutert hvordan du kan bli kvitt Candida gjær infeksjon ved å unngå sukkerholdige matvarer. I denne artikkelen vil vi se på hvordan å kurere Candida gjær infeksjon alltid med en Candida diett og se på noen matvarer som er trygge å spise. Du vil nå være klar over at Candida albicans er den viktigste årsaken til Candida gjær infeksjon. Den lever normalt på kroppen din og trives hvis kostholdet er rikt på sukker eller karbohydrater. Hvis du lider av tilbakevendende Candida gjær infeksjon er det tilrådelig å unngå alle typer sukker og spiser bare næringsrik mat uten sukker, karbohydrater og raffinert mat. Så hvis du er virkelig seriøs om å ville kvitte seg med Candida gjær infeksjon det er på tide å si farvel til kaker, kjeks, lollies, ost, alkohol, sjokolade og alle typer sukkerholdige godbiter og implementere en sunnere å spise regime. Så hva er riktig mat og drikke å spise når du er på en Candida diett? 1) Ikke-stivelsesholdige grønnsaker som brokkoli, asparges, løk, aubergine og frisk salads2) Fersk yoghurt som har uten tilsatt sukker eller du kan ta kommersielle probiotics3) Ikke behandlet magert kjøtt og fish4) Ikke klebrig korn som bokhvete, kokos og quinoa5 ) Urter, krydder og krydder til flavour6) Herbal teas7) Bruk søtstoffer som Stevia i stedet for sugar8) Drikk mye water9) Ta Psyllium powder10) Ta supplements11) Bruk mat og drikke med anti-gjær egenskaper som hvitløk, tyttebær, svart valnøtter , eple cider eddik og oliven blad olje ekstrakt Det anbefales at du holder deg til et sunt og balansert kosthold for livet. Jeg er sikker på at du vil føle fordelene med gode matvaner svært raskt. Ikke bare vil du slå Candida overvekst og se en reduksjon i antall utbrudd med tilbakevendende Candida gjær infeksjon, men du bør også snart begynne å se mange andre helsemessige fordeler også. Din generelle velvære vil forbedre og du vil ha mer energi og mer glede for å leve. Mange av de matvarer som er anbefalt i en god effektiv Candida diett vil også ha anti-gjær egenskaper. Så ikke bare gjør de fø på kroppen, men de har en duell effekt ved at de vil drepe eller hemme Candida albicans og andre arter av gjær. Noen av disse naturlige produkter kan brukes lokalt i tillegg til å drepe av gjær ved det spesifikke stedet av lokal infeksjon. For eksempel hvitløk kan svelges eller settes inn i skjeden for en anti-gjær effekt. En annen god idé er å bruke et kolon rens før du starter dietten for å spyle ut Candida celler og ekle giftstoffer den produserer. På toppen av dette er det viktig å få rikelig med mosjon og nok hvile mens du er på denne dietten. Forplikte seg til en sunn livsstil samtidig som du starter Candida diett. Hvis du introdusere denne kraftige Candida diett, redusere sukkerholdige matvarer, kan du bruke et kolon rens, bruke naturlige anti-gjærprodukter og endre til en sunn livsstil vil du snart se at du kan kurere Candida gjær infeksjon alltid med en Candida diett.
< p> Ville ikke du liker å kurere Candida gjær infeksjon alltid med en