Slik unngår du at Diabetic Foot Problems

Diabetiker foten problemer kan forebygges hvis du går, men husk å gjøre din Diabetic Foot Care. Alle diabetikere bør gå det minst 5 dager i uken i minst 20 til 30 menuetter i døgnet. Det er gangavstand programmer legen din vil fortelle deg om. Følgende jeg anbefale for deg slik at du kan forebygge eventuelle problemer. . Les følgende innlegg for å få noen ideer om hvordan du kan forebygge diabetes fotproblemer. Husk å tørke huden etter en god tur. Dette er min susgesstion for deg: (1) Sørg for at når du gjør øvelsen tørke føttene er en del av den vanlige footl hygiene rutine etter et bad. "Avstanden mellom tærne er svært tett," sier Dr. Tillet, en Oregon Fotterapeut. Huden blir fuktig og bryter ned dette vil føre til en infeksjon. Forhindre denne nedbrytningen av frotté grundig etter vask føttene. (2) En flott måte å forebygge hudskader er å bruke noen fuktighetskrem for å hindre at huden sprekker etter treningen. Dette fungerer veldig bra på føttene når du bader også. (3) Du bør ta hensyn til eventuelle hard hud, liktorn, hammertoes og andre fotproblemer en gang. Hvis du ikke gjør det de ikke vil føre til en infeksjon fra skoene rubbing. Dette kan også skje fra skoen trykket mens du går. Selv ufarlige hard hud kan bli større problemer hvis du ikke bryr deg om dem. Se en podiatrist, en lege som har spesialisert seg på fotpleie, i stedet for på vei til apoteket for en over-the-counter produktet og fikse dette walking problemet selv. (4) vurdere en fot orthotic eller sko sette inn for å gjøre walking.Wearing god diabetiker gang fottøy er så viktig for deg, og du bør vurdere å bruke en diabetiker myk sko innsats. En fot orthotic er også en stor for at du har foten komfort og forhindre en sko gni problem på foten skjer. God walking fottøy sammen med en orthotic holde føttene i riktig justering mens du går. Dette vil ikke la noen problem å utvikle. Sko laget spesielt for diabetikere er tilgjengelig på en rekke butikker. Med de riktige sko og /eller fot orthotics en diabetiker kan gjøre sine daglige gange trygt og ikke være bekymret for å utvikle noen fot eller kne problem. Alle diabetikere bør gjøre sin daglige gange med god walking sko og bruke diabetiske fot orthotics eller innlegg. Føttene vil være trygg og komfortabel.

Diabetiker foten problemer kan forebygges hvis du går, men husk å gjøre din Diabetic Foot Care. Alle diabetikere bør gå det minst 5 dager i uken i minst 20 til 30 menuetter i døgnet. Det er gangavstand programmer legen din vil fortelle deg om. Det er mer informasjon på: