Høyt blodtrykk diett Plan
Hypertensjon er stor risikofaktor for koronar hjertesykdom, hjerneslag, hjertefeil, perifer vaskulær sykdom og nyresvikt. Høyt blodtrykk er mye mer sannsynlig å utvikle blant dem som er overvektige eller fysisk ikke-aktive, eller har høy kosten natrium forbruk. Høyt blodtrykk er blant de mest vedlikeholdte problemer i allmennpraksis rundt om i verden. Koronar hjerte pumper blod rundt i hele kroppen gjennom blodkarene. Hypertensjon er volumet av trykket på blodårene fra pumpe blodet. Hypertensjon (høyt blodtrykk) betyr vanligvis blodet beveger seg med øket trykk enn vanlig gjennom arterielle blodkar. Denne ekstra spenning på arteriene kan muligens fremskynde innsending av arterielle blodårer med fet plakk (koronarsykdom) Andre risikofaktorer for koronarsykdom inkluderer ting som å røyke sigaretter og høyt kolesterol. Koronarsykdom bidrar et stort antall hjertesykdommer, som hjerteinfarkt og hjerneslag. Høyt blodtrykk er en svært vanlig dysfunksjon av blodsirkulasjonen systemet, rammer rundt én av syv mennesker i dag. Høyt blodtrykk vanligvis produserer ingen tegn og symptomer. Hva dette betyr er de fleste mennesker ikke engang klar over at de kan ha det. Eksperter anbefaler at alle må ha sitt blodtrykk nivå undersøkes regelmessig. Når koronar hjerte kontrakter blodet i venstre ventrikkel, skyves inn i aorta og arterier. Blodet gjør deretter sin vei inn i små fartøy med muskulære vegger, kjent som arterioler. Tonen i den muskulære veggen strukturen i arterioler kan bestemme hvor avslappet eller innsnevret de er. Hvis smalere, motstå de sirkulasjon. Redusert blodsirkulasjon er lagt merke til i hjernen, nyrene og et annet sted. Nerve reflekser utløses og hormoner er da produsert. Hjertet er aktivert for å slå mye mer kraftfullt slik at blodtrykket nivået styres på et høyere nivå, for å bli kvitt den begrensede strømmen gjennom arterioler. Gjennomføring av utmerket flyt (nå ved høyt trykk) bidrar til å redusere potensielle problemer for funksjon av hjernen og nyrene. Disse justeringene skje som normalt. Det er flere personer har utviklet høyt blodtrykk pressure.Hypertension diett regulerer høyt blodtrykk nivå. Personer med høyt blodtrykk bør vite at blodtrykket nivået vil betydelig redusere med en god ernæring. De trenger å holde seg borte fra de tingene som virkelig bidrar i økning av blodtrykket nivå da de ikke trenger noen medisiner for noen ganger. Også de bør vite at i løpet av fjorten dager med DASH kosthold regime effektivt redusere blodtrykk
Den blodtrykksnivå vil betydelig redusere åhttp. //myhighbloodpressurediet.com/
