Beachbody Insanity Er du Calisthenics På Steroids

Insanity er galskap Hjemmet treningsprogram som går under tittelen Insanity er passende navnet. I rask gjennomgang, krever dette programmet uten utstyr, er ikke en typisk koreografert DVD program og kan ha deg klar til å slippe ut med den første treningen, med mindre du liker det ekstreme. Omtrent den tiden du er klar til å slippe til gulvet i kval, vil du vite at du bare har fullført oppvarmingen. Er du klar? Kanskje du har sett infomercials på tidlig morgen TV. Kanskje du er klar til å gjøre denne endringen i livet ditt, den endring som sier at det er på tide å ta kontroll. Er det på tide å ta ansvar for din helse og fitness og få livet tilbake? Få tilbake energien og ønske om å gå av sofaen og bli aktiv igjen. Komme forbi den følelsen av å være lei av å være sliten. Insanity vil utfordre deg på en ekstrem grad, men hvis du er forsiktig, kan du være i stand til å bruke dette programmet som en nybegynner. Jobb i ditt eget tempo, lytt til kroppen din, og gjøre det skje. Du trenger ikke noe annet enn selve programmet utstyr, til en DVD-spiller, TV, en liten åpen gulvplass, og din besluttsomhet lykkes. Programmet Den 60 dagers program som tilbys av Team Beachbody og trener Shaun T, tilbyr å utfordre deg som om du aldri har blitt utfordret før. I ca 40 minutter om dagen, 6 dager i uken, vil du presse deg selv til dine grenser og føler seg godt om å gjøre det. Shaun T, treneren som bringer deg programmer som Hip Hop Abs, Rockin Body og Insanity Asylum, presser deg til dine grenser samtidig oppmuntrer du vite hva dine grenser er. Det er nesten som å ha en personlig trener i samme rom som deg, hver gang du trykker på avspillingsknappen. Disse DVDer er ikke typisk DVD fitness workouts der alle i videoene er i perfekt synkronisert med trener og ingen har et problem med bevegelsene. Du vil se svært passer folk slippe til gulvet av utmattelse, og andre blir sendt opp fra gulvet for å ta en pause. Dette er en tøff program og er ikke for alle. Forsiktig Insanity program fra Team Beachbody er ikke et program for nybegynnere, selv om noen kan prøve programmet med hell ved å arbeide gjennom det i sitt eget tempo og takle de treningsøktene litt om gangen. Nybegynnere i fitness må være oppmerksomme på at dette er en ekstrem treningsprogram. Presser deg utover dine grenser kan forårsake skade, og utfordringer som kan virke uoppnåelig kan føre til motløshet og en manglende evne til å nå dine fitness mål. Hva er inkludert? The Insanity workout Programmet tilbys i forskjellige pakkealternativer. Standardpakken inneholder 10 treningsøkter, en ernæring plan, kalender, treningsanvisning, og gratis online support. Bestilling fra en coach Beachbody i stedet rett fra Beachbody får du en bonus treningsøkt DVD. Deluxe pakke alternativer kan legge til flere treningsøkter og grunnleggende elementer som en polstret matte. Verdi? Dette programmet er ikke den minst kostbare på markedet for enkelte, men hvis du sammenligner det til kostnaden ved å gå til et lokalt treningssenter, eller å måtte kjøpe masse treningsutstyr, er har en god verdi. På tidspunktet for denne anmeldelsen, kostnaden for publikum er $ 119,85 for standardprogrammet, og kostnadene til Beachbody trenere er $ 89,89. Oppsummering gjennomgang The Insanity treningsprogram er trolig en av de mest ekstreme DVD hjemme fitness-programmer på markedet, og er ikke anbefalt for hvem som helst. I forhold til lokale gym kontrakter, treningsutstyr og andre DVD-programmer, er prisen svært rimelig, spesielt når du tar i betraktning den tilgjengelige online support system. Dette er et hjem treningsprogram, og hvis du er en person som trenger å være i selskap med andre som en motiverende verktøy, kan dette programmet ikke for deg.

Personlig trener Jim oppfordrer folk til å gå utenfor boksen når det kommer til fitness og helse ved å dele alternativer som gir komfort, privatliv, og er kostnadseffektive. Lære mer om