Walking sko bør passe deg rett Way

Dine sko bør passe deg veldig godt. Alle turgåere bør ikke velge dine sko av størrelsen merket på innsiden av dem. Prøv skoen på og se om det føles godt på føttene for walking venture. Ikke kjøp sko av merket skostørrelse, kan det være annerledes. Walking sko som du kjøper skal føle seg virkelig bra på føttene. På den måten får du riktig bruk av them.Even om du måle dine føtter, kan skostørrelse som er merket på skoen være forskjellig fra hver sko stil. De fleste sko industribedrifter bruke en annen sko varer å bygge skoen for hver stil som de gjør. Hvis du er en walker sørge for at sko har nok plass i skoen for å være behagelig for deg når du er walking.These er skoen deler som du bør være opptatt av når du kjøper dine sko: A) Shoe Sections1) Toe område 2) Instep av skoen i skoen snøring område 3) Across ballen i føttene. 4) Skoene bør passe deg ganske fast rundt heels.These er de områdene av skoen som du kjøper. Alle av dem bør ha en fast plass, ikke stram eller taper. B) Shoe Bredde og lengde1) Bredden av en sko er like viktig som sin lengde for en god walking sko til å passe deg ordentlig. Den riktige skostørrelse passer den bredeste delen av foten fast i bunnen av tærne. Dette vil ikke la skoen sklir fra side til side. 2) Lengden bør også være et 1 /(2-inch 1,27 cm) til rommet mellom enden av skoen og den lengste tå 3/8-tommers (9525 cm). Denne lengden av skoen vil tillate foten å ekspandere i det lengde når du er walking.C) Snøring opp eller borrelås skoen Sko med lisser eller en borrelås lar deg justere skoen er passe spesielt hvis fot kuler eller andre forhold som endrer formen på føttene når du går. Hvis du er en diabetiker walker og har ingen historie med fotproblemer eller med tap av følelse (diabetisk nevropati) i føttene er det veldig viktig for deg å ha en skikkelig utstyrt sko. Du kan også trenge en sko innsats som er laget av mykt materiale for å sørge for at foten er riktig justert når du er walking.D) diabetiker sko bør passe godt, spesielt hvis du har noen av følgende foten endringer og hellip; 1) Nummenhet eller nevropati i feet2) en historie om foten sår 3) Eventuelle endringer i foten structureIf du er en diabetiker skoene dine bør være utstyrt med en bord-sertifisert Pedorthist eller Fotterapeut. De er høyt utdannet for å kjenne gang sko delene. Vurderingen, passform, og modifisering av sko og fot apparater er deres specialty.People som har mistet noen følelse i føttene har en tendens til å kjøpe sko som er for stramt. Den skostørrelse som "føles" rett er ofte for små og skoene kan forårsake foten problems.Normal uten diabetes turgåere kan kjøpe en sko som føles behagelig når prøve dem på. Da bør du gå med sko på med det samme feeling.E) Shoe dybde en Oxford-type atletisk sko som oftest har en ekstra 1/4 tommer (6,35 mm) til dybde 1/2 tommer (1,27 cm) hele skoen. Dette gir ekstra rom for eventuelle nødvendige orthotics eller fot innsatser for diabetikere og det gjør at føttene til å bevege seg på riktig måte. En myk ortose (erke støtter) er gunstig for en diabetiker walker mens en medium en ca brukes av resten av walkers.The sko bør ikke irritere føttene når du går. F) Foot orthotics eller Setter Foot orthotics eller fot innlegg laget for diabetikere eller en normal senior walker er laget av en profesjonell. Ta godt vare på føttene betyr å sørge for at du har de beste skoene for å gå som du kan få. Enten du har nylig blitt diagnostisert, har hatt diabetes i noen år eller ikke har noen fot tilstand, kan de riktige skoene hjelpe deg å gå komfortabelt og forebygge alvorlige fotproblemer fra developing.If du er diabetiker eller ikke-diabetiker walker være sikker å kjøpe en walking sko som passer føttene dine riktig, er det en av de viktigste tingene som du gjør for dine føtter.

dine sko bør passe deg veldig godt. Prøv skoen på og se om det føles godt på føttene for walking venture. Ikke kjøp sko av merket skostørrelse, kan det være annerledes. Jeg har mer gang inforomation på bloggen min site: