Oppført her er 3 måter å teste pH Level

Milde svingninger i kroppens pH-nivå er normalt og det er derfor du trenger å bruke en av måtene som er tilgjengelige for å teste pH-nivå for en klar forståelse av din helse status.Just som et svømmebasseng, er kroppen din består av vann, så det er incombent på å opprettholde en balansert pH, og den eneste måten å gjøre dette på er ved å bestemme status for pH din. Ved å overvåke pH-nivå over en periode, kan du merke noen mønstre av surhet eller alkalitet nivåer i kroppen og dermed finne det beste middel for å rette opp denne ubalansen. Hvis du er på utkikk etter måter å teste pH-nivået her er tre måter å gå om det # 1:. Ta en Blood TestProbably den mest effektive måten å få pH-verdien går for en blodprøve test fra en lege. Den phlebologist gjennomfører så en levende celle mikroskopi for å skaffe kroppens pH-nivå. Blodet fra et sunt menneske er ment for å opprettholde et pH-nivå i området 7,35 til 7,45. Enhver verdi under eller over dette området kan ha en negativ innvirkning på din health.Though ta en blodprøve er den mest nøyaktige måten å bestemme pH, er det som regel en kostbar og tidkrevende aktivitet. Dermed er det ikke det beste alternativet hvis du har tenkt å overvåke pH-nivå i løpet av en bestemt tid period.Option # 2 er: Mål SalivaIt anbefales at du utfører spytt test i morgen rett etter å ha våknet opp og før man spiser noe eller å pusse tennene. Start med å svelge hele spytt i munnen. Nå utarbeide frisk spytt og svelge. Gjør dette to ganger mens du forbereder din plast eller papir stripen. Når du tegner opp spytt for tredje gang, spytte den ut på stripen og umiddelbart merke til fargen på stripen og dens verdi (intensitet) på fargekartet, passer disse fargene vil hjelpe deg å oppnå pH-verdi. Ifølge medisinske eksperter, bør den optimale spytt pH etter å ha våknet opp varierer mellom 06.02 til 06.08. Denne verdien beveger seg deretter opp mot alkaliske nivåer (07.02 til 07.04) i løpet av dagen. Den eneste ned siden til denne teknikken er at spytt pH kan enkelt endres ved måltidet du hadde før testen. Det er derfor du må sørge for å gjøre testen først. Det bør også nevnes at selv om papiret stripen er ikke giftig, er det ikke tilrådelig å sette den i mouth.Now for # 3: Har en Urin TestThe urin testen er en av de beste måtene å teste pH-nivå, spesielt hvis du er i behov av en relativt nøyaktig lesing. Ved å våkne opp, og du er på vei til din første "short-call" av dagen, vent til du er halvveis ferdig så fort våt pH teststrimmel (papir eller plast) i urinstrålen og umiddelbart sammenligne fargen på strippe til fargen på pH farge chart.To oppnå nøyaktige resultater, vil din observasjon hastighet spille en stor rolle. Dette er fordi pHydrion (det materialet som brukes til å lage teststrimler) forbedrer fordampning, og hvis man forsinkelse, kan fargen endres fører til skjeve resultater. Den optimale urin pH bør ligge mellom 6,2 og 6.8.In lukking, må du forstå at det å ta bare en pH test er ikke nok til å konkludere med hva kroppen din pH-nivå er. Ulike faktorer som stress, maten du spiser, så vel som dine daglige aktiviteter påvirke pH-nivåer. Derfor er det best å bruke noen av de ovennevnte måter å teste pH-nivå. Du bør teste flere ganger om dagen i minst 4 dager bare for å være sikker.

For mer informasjon om den beste måten å