Hvordan være en PT: Kvalitetene på en effektiv personlig Trainer

Det er en lei clich é, men Konfucius fikk det rett da han sa: «Velg en jobb du liker, og du vil aldri trenger å jobbe en dag i ditt liv. " Er å være en personlig trener drømmejobben? Det ville ikke være en overraskelse som det ville være svært vanskelig å finne en trener som ikke liker det arbeidet han eller hun gjør. Det er en oppfylle, givende, og potensielt lukrativ karriere. Personlige trenere føler en veldig sterk overbevisning mot deres linje av arbeid; fitness er definitivt noe de tror på. Faktisk har det vært flere tilfeller av "The Biggest Loser" deltakarar flytter videre for å lære hvordan å være en PT og til slutt bli trenere selv. Det kommer ikke som noen overraskelse; de selv vitne til hvordan trenere hjulpet folk ikke bare gå ned i vekt, men å endre den generelle kvaliteten av livet. Tatt i betraktning deres bakgrunn, de ønsker å være i stand til å hjelpe andre mennesker på samme måte, også. Det er en vakker historie om å betale forward.In budet ditt til å hjelpe andre forbedre deres helse og livsstil; du trenger innsikt i hvordan å være en PT som kan lykkes å oppnå nettopp det. For det første må en trener lede ved eksempel. Ditt primære bevis for at programmet fungerer bør være deg selv. Du må leve en sunn livsstil med sunne vaner som å spise en næringsrik og balansert kosthold samt trene regelmessig. Dine gode valg må gjenspeile i utseendet ditt, selvfølgelig. Du vil neppe være troverdig hvis du bære rundt en øl belly.A PT bør også være veldig observant. Du bør være i stand til å se alt med en eagle øye, slik som å korrigere form eller utførelse når det er nødvendig. Du bør også være i stand til å fortelle om noe uregelmessig skjer med en av dine elev; Dette betyr spotting tegn på overanstrengelse eller dehydrering, for eksempel. Du bør definitivt være i stand til å måle fremgang og eventuelle andre endringer i dine traineer som øktene progress.It er også viktig for en personlig trener til å ha gode kommunikasjonsevner. Selvfølgelig, dette er ikke bare om å være i stand til å artikulere instruksjoner; det handler også om å lytte og forstå hva dine traineer uttrykker. Trener-klientforhold er ganske intim på en måte, så du bør være i stand til å inspirere kundenes tillit. De skal føle seg komfortable å avsløre noe potensielt pinlig som vil påvirke deres training.Certainly du må gjennomgå opplæring og kvalifisering for å være en PT, men utover disse formalite lå faktorer som vil bestemme din suksess i den valgte karriere.

En trener må lede ved eksempel. Ditt primære bevis for at programmet fungerer bør være deg selv.