Hvordan velge Pilates trening som er riktig for You

Med så mange valgmuligheter for pilates trening det kan være overveldende å prøve å velge en pilates treningsprogram. Du bør gjøre pilates for et par år, slik at du vet hva du får til før du setter i gang. Du vil ønske å ta pilates klasser fra forskjellige lærere, slik at du kan observere alle typer pilates undervisning stiler som vestkysten pilates, windsor pilates, pilates metode allianse eller Stott pilates slik at du kan finne en stil som resonerer med deg. Begynne å spørre instruktører hva de gjorde for å få sertifisert slik at du vet hva slags erfaring du trenger. Deretter må du finne ut hvilket nivå du ønsker å ta pilates instruksjon til. Du må vurdere hva slags livsstil vil imøtekomme din pilates undervisningen for å se hvordan det vil passe i. Hvis du har en fulltids jobb så må du gå gjennom pilates treningen saktere. Du må få omfattende sertifisering skjønt, spesielt hvis du ikke er en danser. Mange pilates instruktører har jobbet med kroppen sin i mange år, og du må være på den slags nivå av fysisk form og utholdenhet. Hvis du ser en trening som du kan få i en helg så må du se på andre treninger siden du må ha grundig opplæring spesielt hvis du ønsker å begynne å jobbe med pilates equipment.Start spørre ulike pilates lærere hva slags opplæring de har mottatt og hvor de ville anbefale deg å få din sertifisering. Du ønsker å begynne å ta pilates klasser på senteret hvor du skal få din trening. Du ønsker å begynne å bli vant til din instruktør metoder og stiler. Du bør alle ta minst en dybde anatomi clas om ikke en mer dyptgående opplæring. Du må være godt bevandret i bio-mekanikk og anatomi i stand til å kunne vurdere bevegelse og bevegelseshemninger. Du må begynne å studere bevegelse, muskler og ledd, slik at du kan snakke intelligent om bevegelse. Som instruktør vil du ønsker å ha pågående opplæring i anatomi og fysisk form. Dette vil gjøre deg til en bedre instructor.Take pilates for så lenge du kan før du vurdere å være en instruktør. Når du tar pilates sertifisering du ikke ønsker å være fokusert på hvordan du gjør pilates, men du vil bli fokusert på hvordan å undervise pilates. Selve kursene kan være måneder lange og noen ganger kan de føre til at du blir lærling nivå instruktør med kan lede deg til å være lærer. Når du begynner å undervise ved første du ikke skal gjøre så mye for dine klasser eller private økter så vær realistisk om hvor mye du kan tjene når du begynner å undervise.

Amy Backer er en