Massasjeterapi: Typene Hard Massage
Hvis du er fysisk sliten så vanskelig massasje er for deg. Avhengig du trenger, kan du gå fra tørre harde massasje til beroligende harde massasje. Her er de vanligste typene vanskelig massasje: ShiatsuThis type massasje, bruker fingertrykk i en sirkulær sekvens. Shiatsu er en tradisjonell hands-on healing kroppskunst. Hver trykkpunkt er fengslet i to til åtte sekunder for å konsentrere seg og bidra til å forbedre flyten av energi for å hjelpe kroppen til å gjenvinne energi. Dette er den mest etterspurte terapi som det frigjør fysisk og psykisk stress. Mange mennesker liker Shiatsu massasje som dette er avslappende mens produsere godt trykk for å lindre muskel smerter og generelt ingen sårhet føles afterwards.Thai MassageThis omfatter komprimering og strekker men trykket er det samme med Shiatsu. Det paralleller også energiene i kroppen ved hjelp av et lett trykk på midt points.This er en tørr massasje, og det vil ikke kreve at du å ligge på bordet som tidvis vil du bli flyttet og strukket i en sekvensert holdning av terapeuten. Thai massasje er perfekt for deg hvis arbeidet er av en meget fysisk natur med mye bevegelse og bærer tunge elementer som bruker styrke. Denne massasjen er den mest energigivende og det fremmer mer fleksibilitet enn noen andre former for massage.ReflexologyThis er mer enn en fot spa som det innebærer å bruke press til knutepunkter i foten som kobles til organer og systemer i kroppen. Når føttene er smertefullt og understreket deretter refleksologi er riktig for deg, da dette er veldig avslappende å dine feet.Sports MassageThis er for folk som er involvert i fysisk aktivitet, spesielt idrettsutøvere. Hvis du er fysisk sliten, utmattet og har kroniske smerter i kroppen din, så be om en sport massage.The teknikker og slag er lik svensk massasje, men det er generelt raskere. Sporadisk strekking utføres for å løsne strammet muskler, bedre blodtilførselen og for å forbedre flyten av oksygen. Når musklene er avslappet, gjenvinne du din styrke og energy.Deep Tissue MassageThis er også ganske lik svensk massasje, men det er rettet mot de dypere lag av muskler og bindevev. Forvent massasjeterapeut til å bruke mer makt på kroppen din og flere friksjon teknikker på tvers muscles.If du er skadet eller har muskelproblemer da denne massasje er den rette for you.It brukes for kontinuerlig stramme eller smertefulle muskler, tilbakevendende belastning, postural problemer, eller utvinning fra skade. Noen mennesker, spesielt de første tidtakerne kan føle litt sår i ett til to dager etter dype vev massasje, men det er normalt som musklene er tilbake til normal drift.
Enten du trenger lindring av smerte, utgivelsen av spenning, reduksjon av stress eller bare for å slappe av og føle deg best,
