Graviditet uke 23 Utvikling: Hva du kan forvente And One Gunstig Food

Velkommen til den 23. uke av svangerskapet! Nå kan ingen ta feil av det lille bump for noe, men en voksende baby. Er du spent for flere endringer denne uken? La oss se hvilke endringer og utvikling bør du forvente denne uken. Hvordan barnet vokser i 23. uke Denne uken begynner babyen å få noen pounds. Han er over en pund nå med en lengde på mer enn 11 inches. Også hans ben og organer er svært synlig gjennom huden. På denne tiden, er du sannsynligvis bli vant med babyens bevegelser. Verne disse myke bevegelser fordi som ukene går forbi, de kan være mer uttalt og smertefullt til tider. Babyens ører er nå i full drift. Faktisk, når hun er født høye lyder som hun ofte hører i livmoren som barking av hunder vil ikke bry seg lenger. Dessuten er lungene hans utvikler nå. Faktisk er det nå forbereder seg på å puste. Hva kroppslige endringer kan du forvente denne uken? Som barnet fortsetter å vokse inni kroppen din, vil du også begynne å legge merke vesentlige endringer som oppstår på kroppen din. Bortsett fra den økende kroppsstørrelse og vekt, åreknuter og svulmende mage, vil du begynne å se de tynne strekene på magen din. Disse tynne linjer er kjent som linea negra. Ifølge eksperter, har linea negra alltid vært der, men de fleste kvinner ikke klarer å legge merke til det før svangerskapet. Det manifesterer vanligvis under svangerskapet på grunn av bølge av hormoner som utløser hyperpigmentering. Med solid appetitt kommer vanligvis oppblåsthet. Skyld til progesteron hormoner. Denne type hormon slapper av mage-tarmkanalen som fører til nedbremsing av fordøyelsen. Den langsomme fordøyelsen faktisk gir mer tid for næringsstoffer å angi blodet og nå babyen. Videre, på grunn av bølge av hormoner, kan du være glemsom til tider. Din partner kan også legge merke til at du snorker til tider på grunn av tett nese som normalt forårsaket av hoven nese membran og ekstra vekt. Prikking i hendene og blødende tannkjøtt kan også oppleves. Å få en sunn graviditet Med de betydelige endringene som skjer i og utenfor kroppen din, er det svært viktig å gi kroppen tilstrekkelig mengde helse næringsstoffer. Som du kanskje allerede har kjent, gravide kvinner er svært utsatt for å lide av infeksjoner i svangerskapet på grunn av deres svekket immunsystem. En av de beste måtene å holde kroppen din det beste av helse er å spise sunn frukt og grønnsaker som er fullpakket med en rekke vitaminer og mineraler. Plommer for Mums Plommer er definitivt en av de sunneste frukt å ta under svangerskapet. Kommer fra familien til nektariner, mandler og fersken, plommer er en av de mest næringsrike frukt å spise når gravid. Når tørket, blir plommer referert til som svisker. Vitenskapelige undersøkelser viser at plommer er svært gunstig for helsen til mennesker. Den inneholder høye nivåer av antioksidanter som er kjent for deres anti-kreft effekt. Den inneholder også flavonoider som hjelper med å beskytte flavonoider mot oksidasjon. Plommer er også kjent for sin evne til å fremme sunnere og skarpere syn. Faktisk, det hindrer angrep av macula degenerasjon og andre øyeinfeksjoner. Bortsett fra dens evne til å fremme sunt syn, plommer er også gode kilder til kalium, kostfiber, vitamin A og vitamin C. Forstoppelse er svært vanlig under svangerskapet. Siden plomme er en god kilde til kost, kan det være en god løsning for forstoppelse. Bortsett fra dens kostfiber-innhold, plommer inneholde isatin og sorbitol forbindelser som er kjent for å være effektive ved regulering av kroppens fordøyelsesfunksjoner, for derved å hindre forekomst av forstoppelse. Plommer kan også være gode kilder til andre næringsstoffer slik som kalium, jern og fluor. Som kjent, er jern svært viktig hos gravide kvinner spesielt de som lider av anemi. Under graviditet, kvinner trenger ekstra mye jern for barnets optimal vekst og utvikling. Plum kan være en god kilde til jern som er viktig i dannelsen av røde blodlegemer. På den annen side er kalium viktig å regulere mengden av kroppsvæsker som i betydelig grad påvirker hjertefrekvensen, så vel som blodtrykket av moren. Når venstre ukontrollert, kan høyt blodtrykk føre til en rekke komplikasjoner som svangerskapsforgiftning som kan sette helsen til både mor og barnet i fare.

Finn GRATIS ekspert informasjon om fremdriften for barnet i 23. uke av svangerskapet, på bloggen til Merrion Fetal Health. Ultralyd klinikk i Dublin har lang erfaring i å tilby state of the art