Voksne fra familier rammet av alkoholisme: Voksne barn av alkoholikere (ACOAs)

Begrepet "ACOA" er en forkortelse for "voksne barn av alkoholikere". Det refererer til en person vanligvis 18 år eller eldre, som vokste opp i en familie av opprinnelse der foreldrene eller andre personer i en omsorgsperson rolle, var, på grunn av tilstedeværelsen av alkohol eller andre narkotikaavhengighet, ikke i stand til å møte barnets grunnleggende behov på kritiske stadier av utviklingen. Enkelt sagt, foreldrene i grep av aktiv alkoholisme eller annen narkotikaavhengighet, ofte ikke kan "være der" for et barn å gi nødvendig pleie. Ordet "ACOA" er ikke et diagnostisk begrep, men beskrivende begrep brukt av medlemmer av ACOA tolv trinns selvhjelpsgrupper dannet for å støtte personer fra familier negativt påvirket av alkoholavhengighet. ACOAs er overlevende, og fungerer godt på mange nivåer. Noen har imidlertid finne at en rekke av måtene de lærte å avverge smerter og vondt i barndommen kan nå, som voksne, hindre dem fra å bli alt de kan og ønsker å være. Disse ACOA problemer vil bli kort omtalt here.A barn som vokser opp i et hjem der familiemedlemmer er bundet opp sammen med alkohol eller andre narkotikaproblemer har en tendens til ikke å fullt utvikle en internalisert tillit eller tro på at hans eller hennes behov vil bli oppfylt, og at han eller hun blir verdsatt. Familiens oppmerksomhet er sentrert på sin hemmelighet problem-- at mamma eller pappa drikker for mye. Reglene i denne familien er for det meste usagte, og tillater ikke for den veksten som kan oppstå ved å jobbe gjennom problemene. Disse reglene er ofte oppsummert: "Ikke snakk, ikke stoler på, ikke føler." Et barn i denne situasjonen blir tilvendt visse atferd, også kalt codependent atferd, designet for å fremme tilslutning til disse reglene. Ofte disse problemene er ikke kompatible med utvikling av en sunn identitet og egenverd, men i stedet gi en person som er vant til å leve uten hensyn til sine egne følelser. Her er noen av atferd noen ACOAs bringer med seg inn i voksenlivet. Disse kan være til stede i varierende grad av alvorlighet. Ingen har alt av dem.Det ACOA: - liv for andre, folk gleder, tar på andres byrder og redder og fikser dem. - Blir ikke egne behov oppfylt, og føler seg skyldig om prøver å være påståelig. - Har sterke meninger om hvordan hun /han og andre "bør" handling; kan være en perfeksjonist. - For å unngå følelser og vondt, kan du prøve å kontrollere mennesker og situasjoner direkte eller indirekte. - Stiftelser nesten ingen med noe som kan føre til at ACOA å oppleve sterke følelser. - Har vennskap og romantiske relasjoner hvor hans /hennes egne behov sjelden er oppfylt. - Har en sterk frykt for oppgivelse og har problemer med å gi slipp på selv usunne relasjoner. - Engasjerer seg relasjoner med personer som ikke er følelsesmessig tilgjengelig for ACOA fordi de er også ACOAs eller alkohol eller andre rusmidler avhengige, arbeidsnarkomane, gamblere, eller har andre problemer å hindre intimitet. - Utvikler alkohol eller andre narkotikaavhengighet, spiseforstyrrelser, avhengighet til trening, eller annen atferd som gir et forsvar mot følelse eller en opplevd rask løsning for følelser. - Finner det vanskelig å være spontan og ha det gøy. - Er hypervigilant, på vakt for personer eller situasjoner som kan føre til følelsesmessig vondt. - Brukes til krisesituasjoner, og kan oppsøke dem til å føle seg "normal" sikret gode nyheten er at med veiledning, støtte og hardt arbeid, ACOAs kan og vil gjenopprette og "bli bedre." Komme bedre ble definert av en person i stabilt denne måten: ". Jeg er fri til å være meg mesteparten av tiden i nesten alle situasjoner"

JJan Williams har jobbet som en avhengighet rådgiveren i 33 år og har 35 år med personlig utvinning. I tillegg til juridisk embetseksamen fra George Washington University Law School i Washington, har Jan Williams en Master of Science-grad i Pastoral Counselingand er medlem av den lisensierte kliniske profesjonelle rådgivere i Maryland. Hans hjemmeside er: http://www.alcoholdrugsos.com
.