Myter om Acne - Sant eller False

Det er mange vanlige myter om kviser og spesielt om hvordan å bli kvitt akne. Mens bli kvitt akne rask er i hodet av alle akne lider, er det viktig å bruke forsiktighet først. Den første regelen er å aldri gjøre ting verre enn før. Dessverre kan mange av akne anbefalinger faktisk føre til mer skade enn godt. Her er 7 vanlige myter om kviser: 1. Sjokolade fører til kviser - delvis sant. Et høyt blodsukkernivå har vært knyttet til akne, så vel som høye nivåer av insulin. Siden de fleste sjokolade har en høy glykemisk indeks, er det vanlig å oppleve akne etter å ha spist sjokolade. Hvis du er en sjokolade stoffmisbruker, prøve å begrense inntaket til en gang i uken. Også spise mørk sjokolade er recommended.2. Akne er forårsaket av ikke å vaske ansiktet nok - falske. Vaske ansiktet overdrevet kan faktisk øke akne fordi du kan irritere huden din med rensemidler eller såpe. Akne er ikke forårsaket av en skitten ansikt eller ved død hud partikler, men det er en pågående prosess i huden kjertler. Noen mennesker bruker bare vann til å vaske ansiktet to ganger om dagen, og de opplever aldri kviser, mens andre bruker dyre rensemidler og kan ikke bli kvitt sine acne.3. Du må tørre huden din for å bli kvitt akne - falsk. Mange akne produkter prøve å blokkere eller begrense produksjonen av sebum. Dette kan bare føre til midlertidige resultater ved å tørke ut eksisterende kviser. Den acne prosessen pågår fortsatt under overflaten av huden, mens det ytre lag blir tørr og flassende. Dette kan bare føre til urenheter og røde nupper som leges svært sakte. I tillegg vil huden din bli vant til produktet i løpet av noen dager eller uker, så det vil ikke være så effektiv som før. Tørr hud kan også være en yngleplass for bakterier ettersom hudens beskyttende barriere påvirkes av mangelen på huden oil.4. Solen kan behandle akne og akne arr - delvis sant. Dette avhenger av hudtype og hudfarge. Hvis du brenner veldig lett i solen, kan det ikke være en god idé å kurere akne på stranden. Men mange mennesker rapporterer at huden blir bedre hvis de oppholder seg i solen for korte perioder av gangen. En time en dag i solen kan være ideelt for huden din. Du vil få nok vitamin D, bli kvitt noen av bakterier, og øke immunitet. Som for akne arr, de fleste leger sier at solen kan føre til hyperpigmentering. Dette avhenger også av hvordan huden din reagerer på solen. I noen tilfeller solen kan stimulere produksjonen av nye hudceller og gjøre akne arr visne faster.5. Sex blir kvitt kviser - falsk. Mens vanlig samleie kan regulere hormonene, er det faktum at seksuell opphisselse øker testosteron hos kvinner. Dette kan potensielt føre til mer kviser hos kvinner som har hormonell akne. Akne er mye mer knyttet til menstruasjon at den enkelte sexliv. Balancing hormoner ved å spise mindre sukker og bearbeidet mat, få nok mosjon, og ved hjelp av naturlig rettsmidler, er en langt bedre løsning for herding acne.6. Popping kviser vil gjøre dem leges raskere - falske. Mens popping kviser kan faktisk ser ut til å gjøre ting bedre, kan det faktisk forverre akne. For det første kan bakteriene formere seg og du kan ende opp med en større kvise. Dernest er du presser bakterier inne i huden som potensielt kan føre til tilbakevendende kviser på samme sted. Og til slutt, vil det føre til alvorlige arr som vil ta svært lang tid å heal.7. Ved hjelp av aggressive acne behandlinger vil kurere akne fort - falske. Mange mennesker som har en acne tilstand ty til svært aggressive behandlinger for å behandle sine akne. Selv om noen behandlinger som Accutane kan anbefales i tilfeller av alvorlig akne, er det best å vite alle risikoer på forhånd. Hver behandling har en annen effekt avhengig av den enkelte. Bare en lege kan foreskrive slike behandlinger basert på medisinske historie og testresultater. Tar antibiotika eller andre medisiner bare fordi det har fungert for en annen person er en stor mistake.While er det ingen mirakelkur som kan bli kvitt akne for alle, det er mange remedier som kan tilby langsiktige løsninger. Leter du etter den rette acne rette er i utgangspunktet på en prøving og feiling basis. Hver hud tilstand er forskjellig, så det er normalt at en løsning ikke kan fungere for alle. Men vedta en sunn livsstil kan gagne alle.

Det er mange myter om kviser inkludert myten om at å spise sjokolade forårsaker akne og myten om at solen kan behandle akne og akne arr. Se hvilke myter er sanne og hvilke som er godt ... myter! Besøk