Vekttap Motivasjon Tips
Ok. Jeg kom til et punkt av mentalt å være bevisst på å spise sunnere og å miste vekt. Men, hva vekttap motivasjon tips kan jeg realistisk bruke på daglig basis for å holde deg på sporet? Hvis det er én ting jeg har lært i 56 år på denne planeten, er det at de fleste vil bare gjøre en endring i sine vaner når smertene for å gjøre denne endringen er mindre enn byrden av å fortsette en vane og hva det produserer. Men, alle har en annen smerteterskel og triks for å enten ignorere eller rettferdiggjøre smerte, i hvert fall til et punkt. Hvis vane er en dårlig en, betyr det at du sjekke ut tidlig hvis du ikke gjør noen endringer. Personlig, jeg ganske liker det her. Så tenkte jeg at jeg kunne prøve å henge rundt for awhile.First, få deg noen gode vekter og stå på dem hver morgen. Etter en uke eller så for å være god, vil du se lavere tall, og det er motivasjon i seg selv. Neste, gå til kjøpesenteret eller store boksen forhandler og bare se deg rundt. Legg merke til hvor mange mennesker er overvektige. Deretter legge merke til hvor mange rir rundt på funksjonshemmede scootere bare fordi de er for store til å gå! Det er det som motiverte meg. Nåde! Det er en Cryin 'skam. Jeg innser at det finnes unntak, men ikke så mange! Deretter senke terskelen for hva du er villig til å sette med om deg selv. Selv om din ektefelle eller hvem tror din fine, men du vet ikke, så gjør deg ubehagelig og bestemmer seg for å gjøre de nødvendige endringene nå. Se på hvor du ønsker å være i seks måneder, og lover å være der.Hvis du får en god 30 minutter eller mer av ganske intens trening, 4 eller flere dager i uken, vil du begynne å føle seg som en mester. Dette er nøkkelen! Jeg kan godt attest til det faktum at etter bare tre uker med å kombinere vekter og aerobic tjente jeg ikke bare fart i vekttap, men jeg følte meg så mye bedre. Og jo bedre jeg følte meg, jo mer jeg ønsket å føle det sånn. Det tar ikke lang tid å finne ut, selv for meg, at endringene jeg hadde gjort var grunnene til at jeg følte meg så mye bedre og hadde så mye mer energi. Jeg lover. Bare gjøre det gjennom at første tre til fire uker, og du vil merke en forskjell, vil du være i stand til å se at stekt kylling rett i jordskorpen og bare smile og gå unna.Jeg har alltid følt at motivasjonen virkelig kommer innenfra basert hovedsakelig på ytre faktorer. For meg, tips for vekttap motivasjon kom fra en kombinasjon av å bli eldre og se inn i fremtiden, kombinert med å se de virkelig handikappet ikke er i stand til å bruke en scooter fordi de ble tatt av fete mennesker. Vær glad!
Boyce Henry har over 15 år på å forske og håndtere vekttap og vekttap produkter. For å få en gratis rapport om de beste diett svindel, kan du gå til
