Tips for å rengjøre tennene og holde dem Healthy

For å bleke tennene pensel ved hjelp av natron. Baking soda er kjent for sine desinfisering og rengjøring egenskaper. Slik bruker du bare strø litt natron i hånden og dyppe våt tannbørste i natron. Deretter skånsom børste tennene i minst to minutes.Take deg god tid når du pusser. Børsting for et minutt eller mindre er ikke nok tid til å rengjøre munnen. Det anbefales at du pusser i minst to minutter hver gang du pusser, men tre minutter er også greit. Alt over det er for lang, og kan virke mot sin hensikt til oral health.Try forskjellige tråder og tanntråd metoder for å finne den rette for deg. Tanntråd er ikke noe som folk elsker å gjøre, men det er viktig å gjøre det til en vane. Hvis vanlig dun er vanskelig å bruke på tennene dine, kan du prøve voksbelagt variasjon eller flytte til en dental stick. Det er bundet til å være et utvalg som fungerer best for you.You bør pusse og rengjøre tennene grundig etter hvert måltid du har. Ikke nøl med å bære en liten tannbørste og noen tråd med deg slik at du kan rengjøre tennene uansett hvor du er. Hvis du ikke pusser tennene etter et måltid, gjør opp for det ved å bruke mer tid på rengjøring tennene later.Make sikker på å gå til tannlegen for en rengjøring hver sjette måned. Bi-årlige cleanings er nødvendig for å holde plakk under kontroll og oppdage eventuelle problemer før de blir alvorlige. Hvis du har dental forsikring, vil din rengjøring besøk vanligvis dekkes med 100 prosent. Holder disse avtalene vil spare deg for penger og hodepine i det lange run.When du våkner opp, pusse tennene for å bli kvitt all den akkumulerte rusk fra å sove og puste gjennom munnen, forlater tørket spytt bak. Neste gang å børste er like før sengetid, rense ut alt du har spist i løpet av dagen og rengjøring munnen for overnatting timer.En glass vann om dagen holder tannlegen borte. Egentlig gjør at åtte glass vann, eller 64 unser. Når du drikker nok vann, er du mindre sannsynlig å drikke ting som skader tennene. Når du spart på vannet, fylle deg opp på brus, Kool-Aid, og andre sukkerholdige drinks.Dealing med tannpleie problemer bør ikke være et gigantisk problem hvis du følger de tingene du har lært her. Sørg alltid for å ta vare på tennene og munnen med de råd du bare gikk over.

Hvis du har spørsmål om tannsykdommer som