Hvordan å opprettholde sunne tenner Gjennom Dental Care

Hvis du har en hard tid å pusse tennene effektivt, bør du vurdere å få en elektrisk tannbørste. Disse enhetene er svært effektiv og vil tillate deg å rengjøre tennene grundig uten å måtte børste kraftig. Dette er det beste alternativet hvis du har leddgikt eller hvis barna ikke pusser tennene properly.Regularly erstatte tannbørsten når den blir utslitt. Ved hjelp av en utslitt tannbørste kan omfordeler gamle bakterier tilbake i munnen. Det kan også skade tannkjøttet og tennene siden dens bust er hardere og spre seg. Det anbefales at du bytter tannbørste hver 3-4 months.Practice tanntråd med øynene lukket stengt. Det kan ta dager eller uker å mestre dette, og det er ingen reell grunn til å stresse. Fordelen er at når du mestrer dette, kan du bruke tanntråd når som helst og hvor som helst. Tanntråd kan være noe du kan gjøre uten et speil, på veien eller i office.Be realistisk om dine forventninger til whitening tannkrem. Forbindelsene og skure de inneholder ofte svært nyttig å lysne overflaten flekker på tennene, for eksempel kaffe flekker. Men de er ikke til å ta opp mer alvorlige problemer som forråtnelse eller flekker som har trengt tannemaljen. De fleste dental eksperter er enige om at det er trygt å bruke slike tannkremer to ganger dagen.Hvis du merke at du får en masse hulrom, kan det være på tide å endre hva du drikker. Brus bryte ned emaljen på tennene og bør unngås for å beskytte din tannhelse. Hvis du må drikke en kullsyreholdige brus, straks pusse tennene etter å ha drukket en serving.Get barnet ditt en fargerike tannbørste med en favoritt tegneseriefigur på den. Dette vil oppmuntre barna til å pusse tennene hver kveld. Du bør også henge opp en fargerik diagrammet ved vasken på badet med barnas navn på det og mellomrom for å sjekke ut hver gang de brush.Don't bruke en hard tannbørste når du pusser tennene. Myke og mellom børster er skånsom mot tennene, noe som sikrer din emalje sitter godt på plass. Hard bust kan forårsake problemer som fører til hull i tennene, forfall og brekkasje. Det er best å spørre tannlegen din som pensel merke han anbefaler når du visit.Saliva spiller en viktig rolle i å holde munnen ren. Hvis munnen alltid føles tørr, må du hydrat mer regelmessig og bruke antibakteriell skyller å gjøre opp for mangelen på spytt. Hvis du tar noen medisiner, slå opp en liste over bivirkninger for å finne ut om medisinen kan være årsaken munnen til å være tørr.