Beste måtene å forhindre dårlig Oral Hygine

Mange ender opp med hulrom mellom tennene, og grunnen er at de ikke tanntråd og børsting alene ikke få all maten ut. Det er best å bruke tanntråd etter at du pusser tennene to ganger om dagen, men en gang om dagen er bedre enn ingen i det hele tatt, selvfølgelig! Besøk tannlegen regelmessig. Mange er redd for tannleger. For å få til din tannhelse, bør du prøve ditt beste for å erobre denne frykten. Ikke bare gå til tannlegen når et problem oppstår. Hvis du er i stand til, prøv å planlegge regelmessige tann rengjorde. Regelmessig rengjøring og kontroll kan hindre et reelt problem fra occurring.If du har et problem med en tann infeksjon, og du kan ikke gjøre det til tannlegen, prøv legevakten. En infeksjon kan gjøre mye skade på kroppen din hvis det går ubehandlet. Du vil få antibiotika, men det vil koste deg ganske mye money.Brush tennene både om morgenen og om kvelden. Ta den tiden du trenger. Mange mennesker bare gå gjennom bevegelser raskt og ikke gjøre en effektiv jobb. Prøv timing selv å sørge for at du får tennene veldig rent. Hvis du må, synge ABC sangen i hodet ditt, og stopper ikke børsting før sangen er over.Teach barna dine riktig dental vaner fra begynnelsen. Når barna får sine første tenner i, pusse tennene for dem. Når barnet er gammelt nok, lære ham å pusse tennene på egen hånd. Få en stor tidtaker og sette 2 minutter på det for barnet ditt å sørge for at han pusser for lenge nok, og ta ham til hans første tannlege avtale når han snur three.Brush tungen. Tungen trenger oppmerksomhet, akkurat som tennene og tannkjøttet gjør. Bruk din tannbørste og børste tungen akkurat som du pusser tennene. Ikke bare er dette bra for din tannhelse, men det kan hjelpe med noen dårlig ånde du kan ha oppstått, too.Keep tanntråd eller tannpirkere med deg. Det er tider når du er borte fra hjemmet som du spiser og muligens få mat fast mellom tennene. Hvis du har en tannpirker eller mat med deg, kan du få denne maten ut før det begynner å forårsake noen problemer med teeth.Time hvor lenge du pusser tennene. Du bør faktisk bruke ikke mindre enn to hele minutter å gjøre det. Pass på at du pusser utsiden, innsiden og topper eller bunner av hver tann. Pass også på at du pusser under eller over begge dine gumlines too.Avoid brus så mye som mulig hvis du ønsker å bevare tennene helse. Soda ikke bare inneholder mye sukker, men inneholder også syrer, som kan spise gjennom emaljen på tennene dine. Dermed, hvis du drikker disse kullsyreholdige drikker, er det mer sannsynlig å få hull i tennene.

Vite mer om dental prosedyre og beskytte tennene mot sykdommer du bør besøke