Forbedre tilstanden til tennene med disse Tips

Spis et eple hver dag. Dette tipset har eksistert evig, forlate noen til å tro at det er bare en gammel myte, men det er det ikke. Epler er fulle av vitaminer som er bra for tennene og også gjøre tennene sterkere fordi spise et eple er som en treningsøkt for teeth.Try å huske å drikke vann hver gang du blir tørst i stedet for å nå for en brus. Jo oftere du velger vann over brus, jo oftere du bestemmer deg for å beskytte emaljen i stedet for å bære den ned. Dette gjelder også for andre sukkerholdige drikker som søtet te og frukt juices.You trenger å gå til tannlegen to ganger i året for en sjekk-opp og rengjøring for å holde munnen i tip-top form. Kostnaden er verdt det når du vurdere hvor mye du vil bli fakturert når du må ha et hulrom fylt, rotfylling eller utvinning! Ikke glem kostnaden av proteser! Hvis du nettopp har hatt et måltid, men ikke har tilgang til vann, en børste og tannkrem, pop i en stokk med sukkerfri tyggegummi. Tannlege anbefale dette som en fullgod erstatning til du kan pusse tennene ordentlig. Tyggegummi vil også bidra til å fjerne biter av mat som kan bli fremlagt mellom teeth.If du merker et stikk av smerte i en eller flere av tennene dine, gjøre en avtale med tannlegen din så snart som mulig. Disse twinges indikerer en sprekk eller chip i emaljen, og er mer vanlig hos mennesker hvor fluoridated vann er ikke vanlig. Det er så viktig for å løse problemet raskt fordi selv en reparasjon ikke vil gjenopprette emaljen til sin opprinnelige styrke. Jo lenger du venter, jo mer sannsynlig vil det være at du trenger en rotfylling eller videre intervention.When tanntråd, ikke vær skimpy på mengden floss du bruker. Bruk et stykke rundt atten inches i lengde. Når du bruker for lite dun, vil du ofte mister grepet på floss selv. Da blir det en skjerpende opplevelse som du ikke er sannsynlig å gjøre om til en habit.Try forskjellige tråder og tanntråd metoder for å finne den rette for deg. Tanntråd er ikke noe som folk elsker å gjøre, men det er viktig å gjøre det til en vane. Hvis vanlig dun er vanskelig å bruke på tennene dine, kan du prøve voksbelagt variasjon eller flytte til en dental stick. Det er bundet til å være et utvalg som fungerer best for deg.Hvis du er diagnostisert med avansert tannkjøttsykdom, er det på tide å trappe opp din hygiene rutine. På dette punktet, tanntråd en gang, to ganger eller tre ganger daglig ikke lenger er tilstrekkelig for å stimulere helbredelses. Gjør en avtale med en periodontist, som kan foreskrive en medisinert munnvann, tannkrem eller resept antibiotika. I mellomtiden fortsetter tannpuss og bruk av tanntråd ofte for å holde ting fra å bli worse.After du har børstet tennene følge opp med en god fluor skyll. En fluor skyll vil bidra til å beskytte tennene ved herding emaljen på tennene dine. For størst nytte skylling i minst ett minutt. Riktig prosedyre for skylling er å swish munnvann mellom hver tann; deretter, avslutt med en rask gurgle å hjelpe friske pusten.

For effektiv og hygienisk tannbehandling kan du besøke din nærmeste tannlege. På