Snacking på diett - pretzels som et alternativ til Chips

Kan ikke ha snacks når du er slanking? Egentlig er det flere lav kalori snacks for å hjelpe med de krav og holde deg fokusert på kostholdet ditt goals.Make din egen Trail Mixa hjemmelaget blanding av nøtter, sjokolade og rosiner har sødme og fett smak for å holde magen fornøyd. Dette vil hjelpe deg med dine krav og holde deg på diett mål. Trenger å sørge for at porsjonene er small.Cheese Puffs: Snacks fylt med luft vil gjøre deg fylle full og ta inn færre kalorier. Du vil kunne snack for en lengre periode i løpet av dagen i stedet for bare en matbit på det er det for resten av dagen. A Little Peanut Butter med disse Kjeks: Har de lyst på en god gammeldags cookie? Nå en cookie sannsynligvis ikke vil drepe din diett, det er bare veldig vanskelig å stoppe bare på en. Prøv en graham cracker sandwich. Ta to graham crackers og spre lys peanøttsmør mellom kjeks. Med denne snack får du protein og fett for å holde deg full før middag time.Homemade Egg Salad: Den combo av protein og fett i egg salat vil gi utholdenhet gjennom hele dagen. Alt du trenger å skyldes er hogge opp en hardkokt egg og tilsett en spiseskje med redusert fett majones. Proteinet vil holde deg drivstoff og fettet vil bidra til å forsinke fordøyelses system.Got å elske disse Bananer: Bananer har mer sukker enn andre grønnsaker og frukt, men er bedre enn å spise disse snacks med full av behandlet sukker. En annen fordel er at du trener mye dette vil hjelpe deg å holde kaliumnivået i sjakk mens hjelpe din heart.Go med godhet for Cheerios: Jeg har alltid ga mine barn tørke cheerios for snacks. Dette snack er også bra for adults.If du ikke kan stå tørt korn bare legge litt skummet melk. Dette snack vil bidra til å holde deg full og hjelpe deg med din appetitt med det knaser sensasjon. Cheerios er også veldig sunt carbohydrates.Plain Yoghurt Hvis du ikke liker å drikke melk, er yoghurt flott alternativ. Legge til en visning av en dag vil hjelpe fordøyelsessystemet fungerer. Den inneholder også protein som igjen vil hjelpe deg å holde full og energi gjennom hele dagen. Legge til disse snacks i kostholdet ditt når du har disse cravings godt hjelpe deg med å holde kurs med kostholdet ditt.

Mitt navn er Jim Rawlings og visste du at 95% av mennesker feilet på slanking og bare god ernæring. Jeg har funnet en måte å løse dette på 10 minutter. Det har aldri før blitt offentliggjort. For å finne ut hva det er besøk: