Få Sterkere tenner med disse Dental Care Tips
Slutte å røyke. Røyking virkelig vondt ditt smil. Du kan allerede være klar over at det misfarges tennene. Røyking hindrer også blodtilførselen til tannkjøttet. Dette kan gjøre det vanskeligere å oppdage tannkjøttsykdom. Røyking kan føre til store tannproblemer i fremtiden ved å hindre tidlig deteksjon altogether.Learn hvordan å bruke tanntråd riktig. Begynn ved å pakke rundt 18 "av floss rundt langfingeren. Holding som dun tett mellom fingrene og tommelen, forsiktig inn rundt en tann uten" jamming "den i. Når det kommer til tannkjøttet, forsiktig kurve den inn i en C-form. forsiktig skrape sidene nøye. Gjenta dette for hver tooth.Take deg god tid når du pusser. Børsting i et minutt eller mindre er ikke nok tid til å rengjøre munnen. Det anbefales at du pusser i minst to minutter hver gang du pusser , men tre minutter er også greit. Alt over som er for lang, og kan virke mot sin hensikt å oral health.Do ikke glem å fjerne plakk fra tennene når tanntråd. Du bør plassere floss på bunnen av tannen og dra det forsiktig så det skraper plakett av tannen din. Gjør dette for hver tann før fokus på rengjøring mellomrommet mellom tennene med floss.Finding en tannlege kan være vanskelig, spesielt hvis du nylig har flyttet inn i et nytt nabolag. det er mange nettsteder som gir tannlege score. Du kan også finne at din primære omsorg lege er en god kilde for informasjon om tannleger som finnes i samfunnet. I tillegg kan forsikringsselskapet kunne anbefale en tannlege i ditt area.It er viktig at du følger riktig børsting prosedyrer. Du bør børste først om morgenen og før du går til sengs om kvelden. Spytt tørker opp under søvn som bidrar til å holde hulrom forårsaker bakterier unna. Pass på at du stiller inn timeren i minst to minutter og børste rundt tennene i en 45 graders angle.Although de er veldig sunt for innvollene, kan sure ting som appelsiner og appelsinjuice være brutal på tennene. Den sure egenskaper kan slite på vital laget av emalje på overflaten! Når du liker mat med høyt syrer, pass og børste godt så snart possible.One måte å sikre at du ikke ender opp med hulrom er å ta godt vare på tennene dine ved å utføre vanlig tannbehandling. Børsting, tanntråd og bruke munnvann kan alle bidra til å kvitte munnen av skadelige bakterier. Det er også en effektiv måte å iscenesette seg cavities.How mye tid bruker du på å pusse tennene? Hvis du ønsker å pusse tennene effektivt, må du bruke litt tid på hver tann, slik at du kan børste begge sider samt plass i mellom tennene. Bruk en egg-timer hvis du vil være sikker på at du bruker nok tid på å pusse tennene.
Leter etter
