Gulnede tenner: Hvor å bleke Them

Er du ønsker å holde deg tennene i tip-top form? En enkle tips som vil hjelpe deg med dette målet er å bruke noen eple cider eddik. Hver morgen, gurgle med eple cider eddik. Etter at du er ferdig med å gurgle, pusse tennene. Ikke bare vil eddik drepe bakterier som ligger innenfor munnen, vil det også hjelpe bleke smilet ditt ved å slette flekker som misfarges emaljen din teeth.When du pusser tennene kan være like viktig som hvor ofte du pusser tennene. Selv om de fleste tannleger anbefaler børsting to ganger om dagen, er det viktig å gjøre en av disse tannpuss før du går å sove om natten. Produksjonen av spytt er mye tregere under søvn, og mindre spytt kan tillate skadelige bakterier å grow.If du tror du kan ha en brukket kjeve, ikke prøv å håndtere denne typen problem selv. Kjeven vil ikke fikse selv. Ta en kald komprimere og forsiktig gjelder for området slik at hevelsen er redusert. Så gå til legevakten eller gå til tannlegen immediately.When velge en tannkrem, sørg for at produktet du velger inneholder fluor. Du kan velge hvilken som helst smak eller merke du foretrekker, eller du kan selv velge pasta eller gel. Faktisk er det store barna alternativer på markedet som har glitter i dem! Det vil overbevise dem om å pusse! Ta deg god tid når du pusser. Børsting for et minutt eller mindre er ikke nok tid til å rengjøre munnen. Det anbefales at du pusser i minst to minutter hver gang du pusser, men tre minutter er også greit. Alt over det er for lang, og kan virke mot sin hensikt å oral health.Make sikker på at hvis du ønsker å ha god munnhygiene at du holde deg unna sukkerholdige drikker. Du kan ikke være klar over at ting som juice er veldig sukkerholdig og kan gjøre mye skade på tennene. Hvis du drikker noen form for sukkerholdige drikker, sørg for å børste umiddelbart afterwards.Always pusser tennene i minst to minutter. Du rett og slett ikke kommer til å nå alle kriker og kroker i munnen der plakk elsker å skjule. Sørg for at du gir deg selv nok tid hver morgen og kveld for å grundig knuse tennene ordentlig, slik som å unngå plakk buildup.Brush tennene to ganger om dagen for å forebygge tannråte. Når du pusser, sørg for å massere tannkjøttet med tannbørste og for å holde børsting i minst to minutter. Tannleger anbefaler to minutter som et minimum av tid til å børste hvis du vil helse tenner og gums.If du har tannkjøttbetennelse eller du er utsatt for det, er det viktig at du unngår varm mat og drikke. Disse matvarer og drikker bare føre til tannkjøttbetennelse og irritere problemer du allerede har. Hvis dette er et problem for deg, hold deg til enten kjølig eller varm mat og drikke.

Tannbehandling som