Hjem >> helse >> Skrittellere og deres Uses

Skrittellere og deres Uses

En skritteller brukes til å telle antall skritt en person tar. Den kan festes til linningen, og det er meget enkelt å bruke. Mange typer av pedometer er tilgjengelige i markedet. De fleste av dem fungerer på samme mønster. De oppdager bevegelse av hoftene som en person går, og det registrerer hver bevegelse for å telle antall skritt. Nøyaktighet av Skritteller: Nøyaktigheten av skrittelleren avhenger gangfart på personen. Hvis personen er å vandre med en hastighet på omtrent 8 km /h da det gir en nøyaktighet på mer enn 96%. Dersom løpehastigheten er mindre enn 8 km /h, så nøyaktighet reduseres. Ved en hastighet på 3-4 km /t, kan nøyaktigheten reduseres til 75%. Faktisk, når vi går langsomt, blir bevegelsen av hoftene redusert, og denne bevegelsen blir mindre enn den som er nødvendig for den mekaniske skrittelleren å detektere en hvilken som helst bevegelse. Så, ved høyere hastigheter, er nøyaktigheten bedre og det blir redusert ved lavere hastigheter. Ved middels hastighet, det fungerer fint. Arbeide for en skritteller: Skrittellere kan klassifiseres i to forskjellige typer på grunnlag av deres interne mekanismen. Den første typen er den mekaniske skritteller som har en fjær og en bar knyttet til den. Når man går og iverksette tiltak gjør hvert trinn fjæren til å bevege seg på en slik måte at en elektrisk krets er lukket, og et trinn blir registrert. Den andre typen benytter en piezoelektrisk celle i dens mekanisme. Det er en bjelke. Cellen er forbundet med den ene ende og en vekt er festet til den andre enden. Når brukeren går, gjelder hans bevegelse press på cellen. Dette resulterer i indusering av en spenning. Denne spenning som induseres sammenlignes med en bestemt verdi som er tatt som en standard spenning for hvert trinn. De skrittellere som bruker piezoelektriske celler i sin funksjon er et egnet alternativ for de som er overvektige og gå veldig sakte. Disse piezoelektriske skrittellere er mer følsomme for påvisning av svært langsomme turer og trinn. Så, hvis du har en vane å vandre veldig treg, da de er et anbefalt alternativ for deg. Mekaniske skrittellere kan brukes av de som har for vane å gå fort. De vil ta opp alle trinnene og de anbefales hvis du liker rask gange. En mekanisk skritteller kan være en svært god følgesvenn i din morgentur. For dem som ikke liker å bruke skrittellere på midjen kan bruke dem på sokker. Det vil ikke påvirke nøyaktigheten og det vil gi det samme mønsteret som er gitt når den brukes på bukselinningen. Hvordan teste skrittelleren: For å teste pedometer, sette den til null og gå et kjent antall skritt nøye. Dersom det gir det samme antall skritt, betyr det at det er pålitelig. En toleranse på 10% bør ikke anses som dårlig. Typiske mekaniske skrittellere ha en nøyaktighet på mer enn 90%. For å teste det på en annen måte, sammenligne sine resultater med resultatene av andre skrittellere.

Mange mennesker mens du trener nyter å telle antall skritt for å se hvor mange skritt de tar i den tiden de går.