Hjem Versus Gym øvelser fra hunn Perspective

En vanlig avgjørelse som kvinner må gjøre, om å delta i et profesjonelt treningsstudio og trene på en etablering fullt av fremmede eller for å velge hjemmeversjonen av fysisk form i stedet. Hver har fordeler og ulemper, og sammenligne disse er viktig, slik at du kan velge den beste metoden for dine mål og personlige preferanser. En fordel for gjør det selv alternativ er at det er ingen dyre avgifter for å være medlem eller starte opp kostnadene som kan være høy. Går til en faktisk gym kan gi deg et mye bredere spekter av maskiner, klasser og fasiliteter. Det betyr ikke nødvendigvis at dette er bedre for de fleste kvinner, fordi de samme resultatene kan ofte være hadde bare ved å trene hjemme uten mye utstyr i det hele tatt. Hvis en kvinne føler selv bevisst da hun ikke kommer til å komme inn i rytmen og oppleve den mest effektive økten mulig. Hvis du er i din egen private fristed da vil du gi treningsprogram mye mer innsats. En fordel som hører til et treningsstudio kan tilby er en personlig trener, med mindre du har økonomiske ressurser tilgjengelig til å betale for private økter. Å ha en person motivere deg og presse deg til dine grenser kan være nyttig for noen kvinner, men andre opplever at indre motivasjon fungerer like bra. Med tilgjengeligheten av DVDer og andre visuelle hjelpemidler er det mulig å få profesjonell veiledning og rutiner bare ved å sette i media og deretter følge instruksjonene. Mange hjem fitness produkter er laget eller godkjent av kjente navn i bransjen. Du vil finne mange forskjellige stiler, skritt og intensitetsnivåer. Dette inkluderer ekstremt tøffe boot camp metoder, rutiner utformet for å minimere stress og fremme god helse, og alt i mellom. Den endelige utarbeide program som du velger bør være basert på alle relevante faktorer involvert i ditt spesielle tilfelle. Vanligvis kvinner vil foretrekke å trene i privat i sin egen bolig, men dette er ikke alltid tilfelle. Kvinner som har et negativt kroppsbilde kan være spesielt skeptiske til å utføre oppgaver og få pjuskete foran andre. Når du velger hjemme metoden kan du planlegge økter oftere, og pengene du sparer på medlemsavgifter kan gå mot noe annet i stedet.

Du kan velge å kjøpe spesialutstyr eller flere produkter for å hjelpe deg mot nå dine mål. Dette nettstedet er sterkt anbefalt for mer informasjon: