Påvist råd for et blendende hvitt Smile

Heavy røyking kan faktisk skade og sette flekker på tennene. Det hjelper å kutte ned på mengden av sigaretter du røyker hver dag eller eliminere dem ut av livet ditt fullstendig. Folk som røyker har vanskeligere for å holde tennene rene enn de som don't.If du ønsker et hvitere smil, spise jordbær. Gni dem på tennene og la resten der i ca fem minutter. Alternativt kan du knuse opp jordbærene å lage en lime og frakk tennene med den. Når du er ferdig, vaske eller pusse tennene, og pass på å fjerne alle fruit.Remember at grunnen til at du får tennene hvitnet, kan du oppleve ganske mye følsomhet umiddelbart etterpå. Dette er helt normalt, og bør gå bort i løpet av en dag eller så. Prøv å spise myk mat, og gi tennene en pause for resten av day.Try å unngå vann med fluor lagt i eller tannkrem som inneholder fluor. Nye rapporter har vist at fluor kan flekker og misfarge tennene. Hvis du bare har tilgang til vann i ditt hjem med fluor lagt til det, enten se etter et filter eller vurdere å drikke vann fra flasker så lenge det er uten fluor som well.In for å få hvitere tenner ved hjelp av en hjemme bøte, prøve børsting med en blanding av natron og peroxide. Begge disse er elementer du bør ha rundt huset ditt. De er begge kjent for å forlate tennene hvitere når du bruker dem sammen som en toothpaste.Brush tennene med eple cider eddik en gang om dagen for å bleke tennene skånsomt og naturlig. Syren i eddik fjerner misfarging eller film fra tennene og når de brukes regelmessig, brightens ditt smil. Hvis du opplever tannkjøttproblemer på grunn av syre, slutte å bruke vinegar.Use Whitening tannkrem. Enhver form for tannkrem er en hvitere, men en tannkrem med whitening agent i det vil fremskynde prosessen. Regelmessig bruk av tanntråd tenner vil også hindre flekker fra plakk før de oppstår. Begge vil bidra til å holde tennene hvitere for en lengre tid period.If du bruker en bleking skuff for å gjøre tennene hvitere, sørg for at skuffen passer munnen perfekt. Hvis ikke, kan det gjøre behandlingen ineffektiv eller dårlig irritere tannkjøttet. Hvis dette skulle skje med deg, sørg for at du besøker tannlegen så snart possible.Eat crunchy grønnsaker som epler og selleri for å fjerne overflate flekker på tennene. Tenk på dem som liker en loofah for ditt smil. De exfoliate tennene før flekker kan bli dypt festet til overflaten av tennene. Fibrøs mat som spinat, salat og brokkoli vil også work.Switch til en whitening tannkrem. De fleste Whitening tannkrem ikke gjøre hva de lover å gjøre. Det tar litt tid skjønt. Ikke gi opp på en whitening tannkrem bare fordi det ikke gir deg umiddelbare resultater. Stick med det for et par måneder. Resultatene vil være gradvis, men merkbar.

For mer informasjon om ulike tannbehandling som