Dental Care Tips Du skylder deg selv å sjekke Out
Når du tanntråd, er det ingenting galt med å bruke en mint-flavored produkt. Hvis du virkelig liker smaken, vil du være mer sannsynlig å bruke tanntråd, og dette at du har god tannhelse. Du kan også bruke tannkrem flavored som du liker, så er det nå kanel, appelsin og andre alternativer på market.Sugar feeds dårlige bakterier som finnes i munnen. For å unngå å mate bakteriene pusse tennene rett etter inntak av sukkerholdig drikke eller mat. For å beskytte munnen og øke de gunstige bakterier som finnes i munnen ta en probiotiske supplement daglig. Bruk begge metoder for å øke helsen til mouth.Time hvor lenge du pusser tennene. Du bør faktisk bruke ikke mindre enn to hele minutter å gjøre det. Pass på at du pusser utsiden, innsiden og topper eller bunner av hver tann. Pass også på at du pusser under eller over begge dine gumlines too.Make sikker å bruke tanntråd tennene minst en gang om dagen. Tanntråd hjelper å bli kvitt bakterier og plakk mellom tennene, og dette er et sted som ingen tannbørste kan nå. Tanntråd er også viktig for å opprettholde sunt tannkjøtt. Tanntråd kan skje om natten eller om morgenen, bare sørg for å gjøre det på en daglig basis.If du ønsker å øke sjansene for å velge en god tannlege, sørg for å spørre venner og familiemedlemmer for henvisninger. Spør dem som tannlege de bruker og få sine meninger på service, kostnader, og kvaliteten på pleien. Deres ærlige vurderinger kan være uvurderlig som de sparer deg for tid og krefter på din research.There er flere naturlige måter å bleke tennene dine, så tror ikke at å bruke massevis på bleking agenter er det eneste alternativet. Å spise crunchy mat som selleri, epler og gulrøtter er en god måte å naturlig løfte flekker fra tennene uten trusselen om å skade emaljen på them.When du ikke har tid til å børste, vurdere tygge en bit av sukkerfri tyggegummi i stedet. Unngå aspartam som studier har vist at det kan ha noen skremmende bivirkninger helse-messig. I stedet finner tannkjøtt, som inkluderer Xylitol som Pur tyggegummi for å ha en sunn måte å rengjøre tennene etter meals.Schedule et besøk til tannlegen din hvis du har sensitive tenner. Smerter i tennene når du spiser varm mat eller drikke kald drikke kan være tegn på alvorlige tannproblemer. Du kan ha et hulrom, nerve betennelse, eller nerve irritasjon. Dette er tannproblemer som du ikke ønsker å ignore.Drink tre glass melk om dagen for et sunt smil. Melk er høy i kalsium, som tennene trenger, og det kan også bidra til å holde tennene hvite. Hvis du vil ha den klareste, sunneste smil rundt deg vil være sikker på å drikke dine tre åtte unse porsjoner med melk hver eneste dag.
En flott måte å ta vare på tennene og vedlikeholde dental og oral helse er ved å besøke en
