Tips for å ha en lys og vakker Smile

Selv om det kan ta litt tid hver dag, sørg for at du pusser og floss. Denne litt tid du investerer i ditt smil vil lønne seg. Det finnes ingen bedre forebyggende vedlikehold for munnen enn å børste og tanntråd daglig. Det er enkelt, billig, og du trenger å gjøre det for en vakker smile.If du er. En person som sliper tennene om natten, bør du vurdere Botox-injeksjoner. En tannleger bruker en liten mengde Botox injisert i kjeven å slappe av musklene og få en stopper for stress relatert sliping. Wile denne metoden er vanligvis effektiv, må den gjentas omtrent en gang hver tredje months.Nutrition er viktig for tannhelsen. For å sikre at du får de nødvendige næringsstoffene spise en godt balansert kosthold basert på USDA mat pyramide. Ditt kosthold bør bestå av magre meieriprodukter. Dette vil bidra til å sikre at du får de nødvendige mengder kalsium. Kalsium er en av de viktigste byggesteinene i sunn teeth.Flossing er like viktig som tannpuss, så sørg for at du gjør det to ganger om dagen etter børsting. Start med å holde floss tett i hendene, eller bruke en tanntråd verktøy i stedet. Skrap opp og ned sidene av tennene for å fjerne plakk og mat og få munnen clean.Brush etter å ha spist klebrig mat. Mat som karamell og Fiffi kan feste seg på overflaten av tennene. Dette kan være svært skadelig for tennene. Sørg for at du grundig børste bort rester så snart som mulig. I tillegg kan det være lurt å begrense forbruket av disse slags foods.Talk til tannlegen din umiddelbart om eventuelle endringer du legger merke til i munnen. Det være seg plutselig økt følsomhet for kulde, en kjedelig verke eller en merkelig sted som ikke vil gå bort av seg selv, tannlegen vet forskjellen mellom en enkel sak med tenner og store underliggende helseproblemer. Ring med en gang for å rapportere alle slike problems.Get dental forsikring. Det finnes en rekke dental forsikring planer tilgjengelig. Du kan være i stand til å kjøpe tann gjennom din arbeidsgivers helseforsikring plan. Hvis ikke, kan du fortsatt få dental forsikring uavhengig. Selv en svært grunnleggende dental plan kan spare deg for mye penger. Grunnleggende dental forsikring planer er ofte svært affordable.Some kvinners tannkjøttet blir veldig følsom og blø når de går gjennom menstruasjon eller hormonelle endringer i puberteten. Hvis dette er tilfelle, kan du enkelt bli kvitt dette problemet ved å ta p-pille. Gå til tannlegen for å sørge for at blødningen ikke er forårsaket av tannkjøtt disease.Be ærlig med deg selv om muntlige irrigators. De hjelper enormt i oral hygiene, når det brukes riktig. De skal ikke erstatte behovet for å pusse tennene. Også huske på at de ikke får kvitt plakk. Bruk muntlige irrigators riktig også, ellers kan du bruke dem til å faktisk presse bakterier opp i din tannkjøttet.

Tannbehandling er den beste måten å forbedre ditt smil og