En komplett guide til Motta Dental Care

Når du pusser, du vil være sikker på at du bruker riktig utstyr. Du vil at penselbust å være myk og komfortabelt passer din munn. Hvis du har smerter i hånden eller håndleddet som hindrer deg i å pusse med en tradisjonell tannbørste, gi en elektrisk børste en try.Are tannkjøttet får mykere, føler betent eller se hovne? Dette er tegn på tannkjøttsykdom. Du bør gå til tannlegen din umiddelbart for å ha tannkjøttet inspisert. Du kan overvinne tannkjøttsykdommer hvis du er klar til å forbedre din munnhygiene og gjøre noen endringer i din diet.Make sikker på at hvis du ønsker å ha god munnhygiene at du holde deg unna sukkerholdige drikker. Du kan ikke være klar over at ting som juice er veldig sukkerholdig og kan gjøre mye skade på tennene. Hvis du drikker noen form for sukkerholdige drikker, sørg for å børste umiddelbart afterwards.There er mange mat som du kan legge til kosthold for å gi tennene best mulig sjanse til å holde seg frisk og sterk. Foods høy i vitamin C og vitamin A, som appelsiner og gulrøtter, hjelper tennene holde seg sterk. Løk, spises rå, bekjempe bakterier som kan fremme råte. Ikke glem å drikke mye vann. Det kan hjelpe skylle bort bakterier som kan skade dine teeth.When du pusser tennene kan være like viktig som hvor ofte du pusser tennene. Selv om de fleste tannleger anbefaler børsting to ganger om dagen, er det viktig å gjøre en av disse tannpuss før du går å sove om natten. Produksjonen av spytt er mye tregere under søvn, og mindre spytt kan tillate skadelige bakterier å grow.To å sikre at du er riktig rense tennene endre tannbørste hver tredje måned. Mange av dagens tannbørster kommer med fargede bust som falmer over tid. Denne praktiske funksjonen brukes til å hjelpe deg å vite når det er på tide å endre tannbørste. Hvis du merker at busten ikke endrer farger i løpet av tre måneder, er det likevel viktig å gå videre og endre toothbrush.Keep tannbørste så ren som kan være. Ellers kan du bli tiltrekker bakterier til bust som deretter infisere din munn! Vask bust etter hver børsting, og stå tannbørste oppreist slik at eventuelle ekstra vann renner ned penselen. Sørg for å bytte ut børsten med noen måneder, selv når du rengjør den well.Eat riktig type mat. Mens munnhygiene hjelper deg å bli kvitt bakterier og biter av mat, spise riktig mat til å begynne med hjelper også. Hold deg unna for mye søtsaker, så de kan begynne å bryte ned tannemaljen slik at du utvikler hulrom og andre problems.When det kommer til å skape sterke, sunne tenner, kan fluor være din beste venn. Hvis vannet fra springen ikke inneholder fluor, vil du og alle i husstanden være mer utsatt for tannråte. Ett alternativ er å bruke tannkrem som er beriket med fluor. Et annet alternativ er å bruke munnvann eller skyller inneholder fluor.

En flott måte å ta vare på tennene og vedlikeholde dental og