Få Brightest Smil med disse Dental Care Ideas
Unngå søtsaker så mye som mulig og være forsiktig med skjulte kilder til sukker. For eksempel, visste du at hoste drops eller naturlig fruktjuice inneholder store mengder sukker? Du bør alltid kjøpe sukkerfrie versjonen av mat og drikke du elsker og helt holde seg borte fra candy.Saliva spiller en viktig rolle i å holde munnen ren. Hvis munnen alltid føles tørr, må du hydrat mer regelmessig og bruke antibakteriell skyller å gjøre opp for mangelen på spytt. Hvis du tar noen medisiner, slå opp en liste over bivirkninger for å finne ut om medisinen kan være årsaken til at munnen til å være dry.To å sikre at du er riktig rense tennene endre tannbørste hver tredje måned. Mange av dagens tannbørster kommer med fargede bust som falmer over tid. Denne praktiske funksjonen brukes til å hjelpe deg å vite når det er på tide å endre tannbørste. Hvis du merker at busten ikke endrer farger i løpet av tre måneder, er det likevel viktig å gå videre og endre toothbrush.Believe det eller ikke, er spytt faktisk tennene dine beste venn! Naturlig spytt inneholder mineraler, emalje-styrke antibakterielle egenskaper og makt til å nøytralisere syre. Hvis du er en kvinne over 50 år, kan menopause være årsaken tørr munn, som deretter fører til dårlig ånde. Spesielt formulert munntørrhet produkter kan bidra til å eliminere pinlige lukt forårsaket av en mangel på saliva.If du har små barn, er det viktig at du lærer dem om tannhygiene. Vis dem hvordan du skal pusse tennene og lære dem å kjenne igjen de matvarer som kan skade tennene. De vil ha en bedre hygiene som voksne hvis de får inn i vanen med tannpuss og bruk av tanntråd regularly.When sette barnet til sengs, ikke tillate dem å holde en flaske i munnen som inneholder juice eller melk. Dette vil føre til at sukker i væsken til å bosette seg på tennene, noe som kan føre til alle sine tenner å råtne. Hvis du må gi dem en flaske, bør det være fylt med vanlig water.Try å huske å drikke vann hver gang du blir tørst i stedet for å nå for en brus. Jo oftere du velger vann over brus, jo oftere du bestemmer deg for å beskytte emaljen i stedet for å bære den ned. Dette gjelder også for andre sukkerholdige drikker som søtet te og frukt juices.Make sikker på at tannkremen du bruker inneholder fluor. Mens det er naturlige tannkremer tilgjengelig som ikke liste dette som en ingrediens, har de ikke gi nivået av beskyttelse fluor gjør. Du har en mye høyere sjanse for å utvikle tannproblemer hvis du bruker en av disse merkene.
Når du er på jakt etter tannbehandling som
