Sliter med å holde tennene hvite? Prøv disse ideene!

Når plukke ut din neste tannbørste, sørg for å unngå en som er for hardt. Fagfolk anbefaler at du bruker enten en myk eller middels myk børste regelmessig. Den harde bust kan være altfor tøff på tannkjøttet og kan også slite på emaljen som dekker dine tenner! Noen kvinners tannkjøttet blir veldig følsom og blø når de går gjennom menstruasjon eller hormonelle endringer i puberteten. Hvis dette er tilfelle, kan du enkelt bli kvitt dette problemet ved å ta p-pille. Gå til tannlegen for å sørge for at blødningen ikke er forårsaket av tannkjøtt disease.It er viktig at du følger riktig børsting prosedyrer. Du bør børste først om morgenen og før du går til sengs om kvelden. Spytt tørker opp under søvn som bidrar til å holde hulrom forårsaker bakterier unna. Pass på at du stiller inn timeren i minst to minutter og børste rundt tennene i en 45 graders angle.If du er. En person som sliper tennene om natten, bør du vurdere Botox-injeksjoner. En tannleger bruker en liten mengde Botox injisert i kjeven å slappe av musklene og få en stopper for stress relatert sliping. Wile denne metoden er vanligvis effektiv, må den gjentas omtrent en gang hver tredje months.On noen tilfeller kan du ikke være i stand til å børste etter at du er ferdig med et måltid. Når du pusser etter et måltid, vil det bidra til å fjerne noe mat som kan ha oppholdt seg i tennene. Siden børsting er ikke alltid mulig, bør du prøve å alltid minst skylle munnen. Dette vil bidra til å fjerne det meste av mat igjen i din teeth.Dental HealthIf du får vann fra en brønn, kan det hende du ikke får den nødvendige fluor. For å sikre at du får den nødvendige fluor for tannhelse bruke en fluoridated tannkrem og munnvann. Disse produktene vil hjelpe tennene absorbere den nødvendige fluor for å fremme sunn teeth.To opprettholde tannhelse, ikke forsømme riktig bruk av tanntråd. Hvis floss du bruker er for tynn til å tilstrekkelig få mellom tennene, kan du prøve å bytte til en tykkere slag, som dental tape. Alternativt kan du prøve deg doble strand av floss for å oppnå det ønskede thickness.Cleaning området mellom tannen og tannkjøttet er enkelt når du vipper penselen 45 grader for å sikre at busten får under tann selv. Dette er så viktig å gjøre for å holde tannhelse høyt som tanntråd i samme område av munnen din, så gjør et poeng av it.Visit tannlegen regelmessig. Det høres kanskje opplagt, men går til tannlege på en jevnlig basis vil være din beste metoden til god tannhelse. Han eller hun vil være i stand til å oppdage og utbedre små problemer før de blir store problemer, du sparer mye tid, penger og pain.You bør børste etter hvert måltid. Dette kan virke som et ork for mange mennesker, men det vil hjelpe deg å opprettholde optimal tannhelse. Hvis du ikke er i en posisjon til å pusse tennene etter et måltid, tygge en bit av sukkerfri tyggegummi. Gummien vil fjerne noen matrester og aktivere spytt for å redusere eventuelle bakterier formasjon.

For flere tips og informasjon om