Nyttige tips for å ta vare på Teeth

Du bør ikke bruke over disk tannbleking behandlinger hvis du har problemer som tannkjøttsykdom, tannråte eller hulrom. Disse bleking behandlinger inneholde noen svært sterke kjemikalier som kan forårsake mye smerte og skade hvis du bruker dem over ødelagte tenner eller hvis de kommer i innhold med syke gums.When du våkner opp, pusse tennene for å bli kvitt all den akkumulerte rusk fra å sove og puste gjennom munnen, forlater tørket spytt bak. Neste gang å børste er like før sengetid, rense ut alt du har spist i løpet av dagen og rengjøring munnen for overnatting hours.In for å spare tannemaljen, avstå fra å pusse for hardt, og velg en myk eller medium bust tannbørste. Børsting for hardt kan faktisk slites ned tannemaljen og når emaljen er borte, kan det ikke bli erstattet! Ved hjelp av en hard børste også kan være skadelig for emaljen. Bruke riktig pensel og teknikk kan gå langt i å bevare tannen enamel.After du har børstet tennene følge opp med en god fluor skyll. En fluor skyll vil bidra til å beskytte tennene ved herding emaljen på tennene dine. For størst nytte skylling i minst ett minutt. Riktig prosedyre for skylling er å swish munnvann mellom hver tann; deretter, avslutt med en rask gurgle å stelle breath.If du merke at du får en masse hulrom, kan det være på tide å endre hva du drikker. Brus bryte ned emaljen på tennene og bør unngås for å beskytte din tannhelse. Hvis du må drikke en kullsyreholdige brus, straks pusse tennene etter å ha drukket en serving.To velge den mest effektive munnvann, sørg for å se etter alkoholfrie merkevarer. Munnvann som inneholder alkohol har en tendens til å tørke munnen. Spytt er faktisk gunstig for tennene og bistår i å bryte ned noen bakterier. Som spytt spiller en viktig rolle i tannhelse, bør man sørge for å velge munnvann merkevarer, som ikke inneholder alkohol, som kan hindre spytt production.What du spiser saker som mye til din tannhelse som hvor ofte du børste eller floss eller besøke tannlege. Spise mye sukker-laden matvarer vil la munnen full av råte og hulrom. Prøv å redusere mengden sukker du spiser, og også sukker i drinks.if tannlegen anbefaler kjeveortopedi, bør du seriøst vurdere det. Å få tennene utrettet er ofte mer enn et kosmetisk problem; Feil justering av tennene eller kjevebenet kan forårsake alvorlige tann helseproblemer senere. Selv om barn som oftest ha tannregulering, kan voksne ha nytte av kjeveortopedisk behandling som well.To holde deg tennene ser sitt beste og fri for råte, gå til tannlegen regelmessig. Tannlegen kan profesjonelt rense bort oppbygging av plakk som kan skade emaljen på tennene dine. Han kan også utføre en muntlig eksamen som kan oppdage og problemer med tennene eller tannkjøttet før de blir en alvorlig trussel mot din tannhelse.

For å få god kvalitet