Enkle tips alle kan bruke når du går til Dentist
Mange tannleger anbefaler en elektrisk tannbørste for alle sine pasienter, hovedsakelig fordi de fungerer så godt uten å børste kraftig. Jobben kan gjøres raskere, og leder av børsten er liten så det kan komme inn alle steder. Til slutt, de bare gjør en bedre job.Many folk har hørt at det å bruke ting som eddik og sitron vil hjelpe bleke tennene. Dette er en myte, og ting som dette har for mange syrer for å tillate dem å komme i konstant kontakt med tennene. Dette er en fin måte å skade emaljen og gjør tennene mer utsatt for flekker og cavities.When børsting, ikke glem å skylle mellom rundene. Du bør fullføre alle tennene, skyll. Deretter må du gjøre dem en gang, skyll. Til slutt, børste tungen og skyll igjen. Du kan bruke munnvann for siste skylle eller bare vann, hvis du foretrekker, som begge arbeidet well.Invest i en av de små håndholdte speil som tannlegen bruker på sitt kontor. Det kan hjelpe deg til å oppdage plakk og tarter bygge opp på steder det ikke er adgang for det blotte øye, og kan hjelpe deg når du har noe sittende fast mellom tennene. Du kan også bruke den til å inspisere din munn for avvik som kan tyde på underliggende helse issues.Keep tanntråd eller tannpirkere med deg. Det er tider når du er borte fra hjemmet som du spiser og muligens få mat fast mellom tennene. Hvis du har en tannpirker eller mat med deg, kan du få denne maten ut før det begynner å forårsake noen problemer med teeth.Do du pleier å male tennene? Gjør ditt beste for å bli kvitt denne vanen. Unngå å spise hard mat, tygge tyggis og slappe av så mye du kan. Hvis du skjærer tenner om natten, er det best å bruke en munn vakt før denne dårlige vanen går away.Don't bruke en hard tannbørste når du pusser tennene. Myke og mellom børster er skånsom mot tennene, noe som sikrer din emalje sitter godt på plass. Hard bust kan forårsake problemer som fører til hull i tennene, forfall og brekkasje. Det er best å spørre tannlegen din som pensel merke han anbefaler når du visit.Drink brus og ikke-vannholdige drikker med et sugerør. Som hjelper dem til å unngå kontakt med tennene. Det vil bidra til å holde tennene rene, men det vil også holde dem hvite. Hvis du ikke kan bruke et strå, sørg for at du pusser så snart som mulig etter å ha drukket de things.Before settling for en tannlege, sørg for at det er den rette for deg. Gjør din forskning på internett og sjekke ut tannlegen hjemmeside. Det er viktig at du leser opp på hans eller hennes tro og utdanning for å sikre at den passer dine behov. Ta notater om hvilke tannleger du føler deg mest komfortabel med og gjøre en klok endelig decision.Flossing er like viktig som å pusse tennene. Hvis du ikke tanntråd etter hvert måltid, vil bakterier bygge opp mellom tennene og skade dem. Ta noen minutter til å bruke tanntråd etter at du spiser, og du vil merke en forskjell. Dine tenner vil se hvitere etter noen måneder med tanntråd regelmessig.
Vite mer om
