Lær hvordan å holde Hulrom Away

Invester i en god antibakteriell skylling. Bruk er når du pusser tennene. Hvis tennene eller tannkjøttet er for følsom, spør tannlegen din om alternativer som Sensodyne eller fluorskyllinger. Du bør vite at å bruke et antibakterielt produkt er fortsatt den beste måten å bremse ned tannkjøttsykdom og tann decay.Remember at du er hva du spiser, og så er tennene. Hvis du røyker mye og drikker rødvin ofte, tennene blir misfarget. Hvis du vil ha hvitere tenner, endre hva du spiser. Hvis det er mørkt skjer munnen, blir tennene kommer til å bli mørkt fra it.You bør pusse og rengjøre tennene grundig etter hvert måltid du har. Ikke nøl med å bære en liten tannbørste og noen tråd med deg slik at du kan rengjøre tennene uansett hvor du er. Hvis du ikke pusser tennene etter et måltid, gjør opp for det ved å bruke mer tid på rengjøring tennene later.When du ønsker hvitere tenner, snakke med tannlegen din. De vil være i stand til å tilby deg en tjeneste som virker raskt, og så de kan gi deg en plan som skal sikre tennene ikke gå tilbake til sine smørgule dager. Du bør også unngå å drikke kaffe og rødvin, course.Dental HealthVisit tannlegen regelmessig. Mange er redd for tannleger. For å få til din tannhelse, bør du prøve ditt beste for å erobre denne frykten. Ikke bare gå til tannlegen når et problem oppstår. Hvis du er i stand til, prøv å planlegge regelmessige tann rengjorde. Regelmessig rengjøring og kontroll kan hindre et reelt problem fra occurring.If du mistenker at noe er galt med tennene, ta vare på det umiddelbart. Tannproblemer kan være store. Noen kan også være livstruende. Husk å ta med tannhelse på alvor. Ikke unngå tannlegen. Hvis noe er tydelig galt, gjøre en avtale så snart du er able.Nutrition er viktig for tannhelsen. For å sikre at du får de nødvendige næringsstoffene spise en godt balansert kosthold basert på USDA mat pyramide. Ditt kosthold bør bestå av magre meieriprodukter. Dette vil bidra til å sikre at du får de nødvendige mengder kalsium. Kalsium er en av de viktigste byggesteinene i sunn teeth.To opprettholde tannhelse, ikke forsømme riktig bruk av tanntråd. Hvis floss du bruker er for tynn til å tilstrekkelig få mellom tennene, kan du prøve å bytte til en tykkere slag, som dental tape. Alternativt kan du prøve deg doble strand av floss for å oppnå det ønskede thickness.Cleaning området mellom tannen og tannkjøttet er enkelt når du vipper penselen 45 grader for å sikre at busten får under tann selv. Dette er så viktig å gjøre for å holde tannhelse høyt som tanntråd i samme område av munnen din, så gjør et poeng av det.

Når du er på jakt etter tannbehandling som dental veneers eller