Lag Award Winning Smiles med Disse Top Notch Dental Care Tips
Når plukke ut din neste tannbørste, sørg for å unngå en som er for hardt. Fagfolk anbefaler at du bruker enten en myk eller middels myk børste regelmessig. Den harde bust kan være altfor tøff på tannkjøttet og kan også slite på emaljen som dekker dine tenner! Visste du at sekvensen at du spiser matvarer i kan spille en rolle i hvorvidt du utvikle hull i tennene? Å spise sukkerholdige matvarer som kake alene er mye verre for tennene, enn hvis du spiser kake etter et måltid. Ikke spis sukkerholdig mat alene, alltid spise dem med andre foods.Keep tannbørste så ren som kan være. Ellers kan du bli tiltrekker bakterier til bust som deretter infisere din munn! Vask bust etter hver børsting, og stå tannbørste oppreist slik at eventuelle ekstra vann renner ned penselen. Sørg for å bytte ut børsten med noen måneder, selv når du rengjør den well.If du søker etter en ny tannlege, bør du lese anmeldelser på nettet som andre har lagt inn. Å være en tannlege krever mye omsorg. Mange er redd for tannlegen, så hvis du kan lese noen vurderinger av hva andre syntes om tannlegen før du gjør en avtale, vil det bidra til å sette tankene dine på ease.When du ønsker å spise noe mellom måltidene, prøv å unngå sukkerholdige snacks. Disse vil bare la tennene dine åpne for hulrom og forfall. I stedet har frukt eller grønnsaker, eller til og med hele korn karbohydrater. Dette er bedre for din generelle helse samt din tannlege situasjon, men ikke glem å børste etter! Ta deg god tid når du pusser. Børsting for et minutt eller mindre er ikke nok tid til å rengjøre munnen. Det anbefales at du pusser i minst to minutter hver gang du pusser, men tre minutter er også greit. Alt over det er for lang, og kan virke mot sin hensikt å oral health.When det gjelder å skape sterke, sunne tenner, kan fluor være din beste venn. Hvis vannet fra springen ikke inneholder fluor, vil du og alle i husstanden være mer utsatt for tannråte. Ett alternativ er å bruke tannkrem som er beriket med fluor. Et annet alternativ er å bruke munnvann eller skyllinger inneholder fluoride.Have tennene renset og sjekket av en tannlege to ganger i året. Dental rengjør er ganske viktig. På denne tiden tennene er grundig rengjort, kontrollert for hulrom og gingivitt og noen ting annet tannlegen må kanskje sjekke. Hvis fanget tidlig nok noen tannproblemer har enkle behandlingsplaner, men hvis du lar dem gå du risikere mer invasive procedures.For et hvitere smil, sørg for at du unngår usunne stoffer som røyking, vin og andre drikker som inneholder tannin. Hvis du bruker eller ta noen av de nevnte i siste setning stoffer, vil det gjøre for en mindre enn en perfekt smil. Heldig for deg, finnes det en rekke produkter, som kan hjelpe bleke tennene dine for en sunn smil.
Det er viktig å besøke en erfaren tannlege for
