Boost Your Smile Med disse Dental Care Pointers

Spis så mange sitrusfrukter som mulig for å holde tennene friske. Vitamin C hjelper tennene holde seg sterk, slik at du er mindre sannsynlig å få tannråte hvis du spiser nok av appelsiner, sitroner lime og andre sitrusfrukter hver dag. Imidlertid kan suge appelsiner eller sitroner sette tennene i kontakt med syre som bidrar til decay.The tannkrem som du velger er svært viktig for å opprettholde et sunt smil. Hvis tannkrem du velger er fluor-rik, vil dette bidra til tannemaljen være så sterk som mulig. Det vil også bidra til å redusere sjansene for tennene råtnende. For hvitere tenner, velge en tannkrem med whitening properties.If du har angst om å gå til tannlegen er du ikke alene. Mange frykter tur til tannlegen, men det er egentlig ingen grunn til å være nervøs. Alle de ansatte er høyt utdannet og vanligvis gjør sitt beste for å sørge for at du er komfortabel, enten du er i for en enkel rengjøring eller en komplisert oral surgery.If tennene ser litt mindre enn hvit i disse dager, prøv å ikke stress ut om det for mye. Det er mange flotte produkter som du kan kjøpe som virkelig fungerer for å bleke tennene dine. Det er strimler, penner, tannkrem og tannkjøttet som kan alle bidra til å minske staining.If du er diagnostisert med avansert tannkjøttsykdom, er det på tide å trappe opp din hygiene rutine. På dette punktet, tanntråd en gang, to ganger eller tre ganger daglig ikke lenger er tilstrekkelig for å stimulere helbredelses. Gjør en avtale med en periodontist, som kan foreskrive en medisinert munnvann, tannkrem eller resept antibiotika. I mellomtiden fortsetter tannpuss og bruk av tanntråd ofte for å holde ting fra å bli worse.Schedule et besøk til tannlegen din hvis du har sensitive tenner. Smerter i tennene når du spiser varm mat eller drikke kald drikke kan være tegn på alvorlige tannproblemer. Du kan ha et hulrom, nerve betennelse, eller nerve irritasjon. Dette er tannproblemer som du ikke ønsker å ignore.Eat næringsrik mat og unngå skadelige snacking for bedre tenner. Prøv å unngå karbohydrater som pretzels, chips, godteri og annen junk food. Disse typer matvarer kan forbli på overflaten av tennene som kan føre til smertefulle og dyre dental problemer å løse. Hvis du spiser noe klissete, bør du pusse tennene så snart du can.Sugar er en viktig årsak til de fleste typer tannråte. Å spise sukker er ikke det eneste problemet. Drikker sukker kan være enda mer skadelig. Når du drikker sukkerholdig drikke, sukkerholdige rester bare sitter på tennene. Den strøk din munn. Så lenge sukkeret er på tennene, er det forårsaker damage.Make at du pusser tennene ordentlig. Det er ikke mye bruk i å pusse tennene hvis du ikke gjør det på riktig måte. Du bør også sørge for at du pusser i minst to minutter. Hvis du er usikker på hvorvidt du pusse tennene riktig, ikke vær redd for å spørre tannlegen din.

Det er flere