Utmerket Informasjon for alle som ønsker å forbedre sine generelle Dental Care
Noen ganger i livet må vi ta avgjørelser om vår helse. For eksempel kan vi ønsker å spise riktig, men vi har ikke tid for en sunn restaurant. I stedet velger vi en salat på en fast-food joint. Det samme kan sies om tannbehandling - for eksempel, er mint floss en fin måte å overbevise deg selv å bruke tanntråd mer often.After du har helt børstet tennene, børste tungen også. Alle slags bygget opp gunk kan utvikle seg på tungen, og dette kan føre til alt fra dårlig ånde til tannkjøttsykdom. En ren munn betyr hver overflate, så pusser tennene og tungen og deretter tanntråd for de beste hygiene.Brush tennene regelmessig. Alltid pusser tennene minst to ganger om dagen - etter hvert måltid hvis mulig. Ta minst tre minutter, omhyggelig børsting overflaten av hver tann. Ikke børste for hardt, og bruke en fluortannkrem. Husk å bruke tanntråd etter at du har børstet din teeth.Brushing er bare effektiv når du gjør det på riktig måte. Tannbørsten bør holdes en vinkel. I tillegg bør du bruke hurtig back-og-tilbake bevegelser for å rengjøre tennene. Pass på at du ikke børste for intenst, fordi du kan skade tannkjøttet. Til slutt, ikke glem å børste tungen, either.Be årvåken om å ta vare på tennene dine. Hvis du oppdager noe som angår deg, må du ringe tannlegen for å se om du trenger å komme inn for en ekstra avtale. Noen tegn å se opp for er blødende tannkjøtt, følsomhet for kulde eller varme eller svært dårlig ånde hele day.Although de er veldig sunt for innvollene, sure ting som appelsiner og appelsinjuice kan være brutal på tennene. Den sure egenskaper kan slite på vital laget av emalje på overflaten! Når du liker mat med høyt syrer, pass og børste godt så snart possible.Flossing er ikke alltid lett. Hvis du har en hard tid på å jobbe floss ned og deretter opp igjen, bør du vurdere å plukke opp et produkt som er "vokses." Du kan også se etter en floss holder, som skal hjelpe deg i å få dun til å gjøre hva du trenger den å do.In for å redde tannemaljen, avstå fra å pusse for hardt, og velg en myk eller medium bust tannbørste. Børsting for hardt kan faktisk slites ned tannemaljen og når emaljen er borte, kan det ikke bli erstattet! Ved hjelp av en hard børste også kan være skadelig for emaljen. Bruke riktig pensel og teknikk kan gå langt i å bevare tannen enamel.Consider kjøpe en elektrisk tannbørste eller elektrisk Flosser. Slike tannlegeutstyr er ofte flinkere til å fjerne avfall fra tennene og tannkjøttet, fordi de bruker vibrasjoner for å løsne matrester og andre ting fra tennene. Elektriske flossers er spesielt nyttig fordi de ofte er lettere å få mellom tennene enn en standard flosser.
Forfatteren har brukt mye tid på å lære om
