Den viktigste Dental Care Advice Available
Få dental forsikring. Det finnes en rekke dental forsikring planer tilgjengelig. Du kan være i stand til å kjøpe tann gjennom din arbeidsgivers helseforsikring plan. Hvis ikke, kan du fortsatt få dental forsikring uavhengig. Selv en svært grunnleggende dental plan kan spare deg for mye penger. Grunnleggende dental forsikring planer er ofte svært affordable.Stop røyking. Røyking virkelig vondt ditt smil. Du kan allerede være klar over at det misfarges tennene. Røyking hindrer også blodtilførselen til tannkjøttet. Dette kan gjøre det vanskeligere å oppdage tannkjøttsykdom. Røyking kan føre til store tannproblemer i fremtiden ved å hindre tidlig deteksjon altogether.Eat mer næringsrike måltider. Ditt kosthold og generell helse kan ha stor innvirkning på tilstanden på tennene. Overvåke hva du spiser. Sørg for at du får de vitaminer og næringsstoffer som kroppen din trenger. Smilet blir alle bedre og lysere for det.Ikke frata gå til tannlegen. Hvis du venter til tennene er plager deg å gå, kan du ha mye hulrom eller andre alvorlige tannproblemer som kunne vært forhindret med rutinemessig vedlikehold. Du bør gå til tannlegen minst en gang hvert halvår for rutine checkups.Some kvinners tannkjøttet blir veldig følsom og blø når de går gjennom menstruasjon eller hormonelle endringer i puberteten. Hvis dette er tilfelle, kan du enkelt bli kvitt dette problemet ved å ta p-pille. Gå til tannlegen for å sørge for at blødningen ikke er forårsaket av tannkjøtt disease.Make at verktøyene du bruker til å rengjøre tennene passer for dine behov. Finn en myk børste som føles godt i munnen (ikke for stor eller for liten). Plukk ut en fluortannkrem som du er komfortabel med. Hvis du ikke tror du gjør en god jobb børsting, tenke på å få en elektronisk børste som vil gjøre mye av arbeidet for deg.Hvis du har tannkjøttbetennelse eller du er utsatt for det, er det viktig at du unngår hot mat og drikke. Disse matvarer og drikker bare føre til tannkjøttbetennelse og irritere problemer du allerede har. Hvis dette er et problem for deg, hold deg til enten kjølig eller varm mat og beverages.Think om du bytter til en elektronisk tannbørste hvis du ikke allerede har. Disse enhetene er i økende grad anbefalt av tannleger. Grunnen til dette er den sterke utviklingen de tilbyr i forhold til manuell børsting. Elektriske tannbørster er i stand til kopp rundt tennene og jobbe raskere. De også gjøre en bedre jobb med å rense de spesifikke områder som bakterier og plakk har en tendens til å hope seg in.Although dette er sannsynligvis felles kunnskap for deg, bør du alltid pusse tennene minst to ganger hver dag. Det er imidlertid viktig at du pusser med en tannkrem som inneholder fluor. Pass på at du pusser i en sirkulær bevegelse på hver tann, og unngå å børste for hardt, fordi dette kan skade tannkjøttet.
