Gjøre mest mulig ut av din tid Ta vare på tennene med disse flotte Tips
Sørg for at du tar vare på tennene dine. Du bør floss, pusse tennene, og bruke en muntlig skyll minst to ganger om dagen. Dette kan bidra til å forhindre problemer fra stadig oppstår. Hvis du er usikker på hvilke produkter du bør bruke, ikke vær redd for å spørre dentist.To bidra til å sikre at du er riktig rense tennene endre tannbørste hver tredje måned. Mange av dagens tannbørster kommer med fargede bust som falmer over tid. Denne praktiske funksjonen brukes til å hjelpe deg å vite når det er på tide å endre tannbørste. Hvis du merker at busten ikke endrer farger i løpet av tre måneder, er det likevel viktig å gå videre og endre toothbrush.It er best å kjøpe en tannbørste som har myke eller middels bust og et lite hode. Dette sikrer at du kan få det inn i alle sprekker og under tannkjøttet for å få ut alle gunk som er igjen i løpet av dagen og natten. Børst forsiktig, men bestemt hver time.Many folk ender opp med hulrom mellom tennene, og grunnen er at de ikke tanntråd og børsting alene ikke få all maten ut. Det er best å bruke tanntråd etter at du pusser tennene to ganger om dagen, men en gang om dagen er bedre enn ingen i det hele tatt, selvfølgelig! Hvis du tenker på å få en tunge eller en leppe piercing, bør du vite at denne trenden kan ha ødeleggende effekt på tennene og tannkjøttet. En metall piercing kan knekke en tann dårlig og ha en piercing gni på tannkjøttet konstant vil føre dem til å bli inflamed.If du er redd for nåler, diskutere sedasjon tannbehandling med tannlegen din før du har noen store arbeidet som er gjort. Sedasjon tannbehandling kan du ta en liten pille som hjelper deg å slappe av før timen din. Det er trygt for de fleste individer, og det kan gjøre en tannlegetime mye mindre stressful.Learn hvordan å bruke tanntråd riktig. Begynn ved å pakke rundt 18 "av floss rundt langfingeren. Holding som dun tett mellom fingrene og tommelen, forsiktig inn rundt en tann uten" jamming "den i. Når det kommer til tannkjøttet, forsiktig kurve den inn i en C-form. forsiktig skrape sidene nøye. Gjenta dette for hver tooth.Use en liten mengde tannkrem når du pusser. Selv om det kan virke som mer tannkrem ville rense tennene bedre, vil det ikke. uttrykket "less is more" fungerer best når du pusser tennene. Alt du trenger er en ert størrelse mengde tannkrem i midten av tannbørsten for optimal cleaning.Know at noen mennesker er mer utsatt for tarter bygge opp enn andre, og ikke ta opp dette problemet kan være kostbart til tennene. Hvis du har lært du har et problem med tarter, investere i en spesialitet tannkrem og følge den opp med detaljert tanntråd og en anti-tarter munnen vask. innsatsen vil betale off.Brush alle overflatene på tennene dine. Mange tror at de bare trenger å rengjøre overflatene som er synlige, men bakterier liker å gjemme seg på de skjulte delene av tenner. Dette er de områdene hvor ulike tannproblemer kan oppstå. Når du pusser, sørg for å pusse utsiden, innsiden og tygge overflater av hver tann.
Hvis du er ute etter en
