Hvordan ta vare på Teeth

For å unngå hull i tennene og holde tennene så sunt som mulig, pusse tennene etter hvert eneste måltid. Jo lenger at matrester i munnen, jo større er sjansen for forfallet. Selv børsting umiddelbart etter måltider er ikke alltid mulig, prøv ditt beste. Hvis du ikke klarer å børste, tygge på noen dental tyggegummi er en god alternative.Have tennene rengjøres og kontrolleres av tannlegen to ganger i året. Dental rengjør er ganske viktig. På denne tiden tennene er grundig rengjort, kontrollert for hulrom og gingivitt og noen ting annet tannlegen må kanskje sjekke. Hvis fanget tidlig nok noen tannproblemer har enkle behandlingsplaner, men hvis du lar dem gå du risikere mer invasive procedures.Select en kvalitet tannbørste og erstatte den med jevne mellomrom. Den ideelle tannbørste bør være myk på tannkjøttet. Hvis du blør når du pusser tennene, må du finne en mykere tannbørste. Ikke holde samme tannbørste for mer enn en måned siden bakterier kan raskt utvikle seg på denne object.Everyone børster tennene sine, men ikke alle børster sine tunger. Når du pusser tennene er det også viktig å børste tungen også. Det finnes flere forskjellige bakterier som trives på tungen, så sørg for at du holde hele munnen ren ved å skrubbe tungen too.Milk er bra for tennene fordi det inneholder mye kalsium, men du bør sørge for å børste etter hvert glass. Det er naturlig sukker i melk, og de kan føre til tannråte. Også drikker melk som er lavere i fett vil redusere mengden av sukker hvert glass inneholder, men det vil ikke påvirke calcium.If du har et lite hulrom, er det alltid best å gå videre og fylle det. Små hull er lett å fylle, mens store hulrom ta lengre tid, koster mer og kan kreve omfattende arbeid som kroner eller rotfylling. Det er alltid bedre å ta et hulrom når den er liten og arbeidet er minimal.Many fleste har hørt at det å bruke ting som eddik og sitron vil bidra til å bleke tennene sine. Dette er en myte, og ting som dette har for mange syrer for å tillate dem å komme i konstant kontakt med tennene. Dette er en fin måte å skade emaljen og gjør tennene mer utsatt for flekker og cavities.You kan unngå mye skader på tennene dine hvis du ganske drikker brus. De fleste brus inneholder svært store mengder sukker samt sterke kjemikalier. Les etikettene av de drikker du kjøper og snakke med tannlegen din om effekten av brus og søtsaker på tennene dine.

Hvis du er ute etter dental behandlinger som