Solid Råd for å ta Dental Care til neste Level

For å holde tennene friske og fri for hull i tennene du bør unngå å drikke flavored fruktjuicer. Fruktjuice inneholder masse hulrom forårsaker sukker. Faktisk, selv om fruktjuice høres ut som om de er bra for deg, i virkeligheten, de har like mye sukker som brus. Drikk vann instead.When det gjelder å velge en tannkrem, det er bokstavelig talt dusinvis av valgene du har i butikken. Uansett hva slags tannkrem du velger, er det viktigste at den inneholder fluor. Fluor er en viktig kjemisk i å holde tennene rene og sunne så sørg for at du bruker it.How mye tid bruker du på å pusse tennene? Hvis du ønsker å pusse tennene effektivt, må du bruke litt tid på hver tann, slik at du kan børste begge sider samt plass i mellom tennene. Bruk en egg-timer hvis du vil være sikker på at du bruker nok tid på å pusse teeth.If du bruke en ikke-elektrisk tannbørste, må du erstatte den med jevne mellomrom. For de med elektriske tannbørster, rotere hodet ofte. Ved å bruke den samme tannbørste i måneder eller år på slutten, er du faktisk overføre bakterier fra tannbørsten til munnen. Mange tannleger anbefaler skiftende børster etter to eller tre months.Always bruke tannkrem som inneholder fluor. Det er svært få tannkremene tilgjengelig som ikke inneholder fluor, men noen av de nyere organiske tannpastaer ikke. Fluor er viktig for sterke og sunne tenner. Så hvis du ønsker å bruke en organisk tannkrem som ikke inneholder fluor, bruke det etter at du pusser med fluor toothpaste.Make tid til å rengjøre tungen hver gang du pusser tennene. Tungen kan holde mye bakterier og må holdes så rent som mulig. En ren tunge fremmer også friskt pust. Hvis du ønsker å gjøre alt du kan for å ha en sunn munn vil du følger dette tipset regularly.Eat så mange sitrusfrukter som mulig for å holde tennene friske. Vitamin C hjelper tennene holde seg sterk, slik at du er mindre sannsynlig å få tannråte hvis du spiser nok av appelsiner, sitroner lime og andre sitrusfrukter hver dag. Imidlertid kan suge appelsiner eller sitroner sette tennene i kontakt med syre som bidrar til decay.Using munnvann er en flott måte å tømme ut alle løse rusk og holde pusten lukter godt. Sørg for å unngå å bruke et munnvann med alkohol i det som de merker en tendens til å tørke ut munnen og etterlater en veritabel eventyrland for bakterier og fører til forferdelige problemer nedover road.Finding en tannlege kan være vanskelig, spesielt hvis du nylig har flyttet inn i et nytt nabolag. Det er mange nettsteder tilgjengelig som gir tannlege score. Du kan også finne at din primære omsorg lege er en god kilde for informasjon om tannleger som finnes i samfunnet. I tillegg kan forsikringsselskapet kunne anbefale en tannlege i ditt area.You bør børste etter hvert måltid. Dette kan virke som et ork for mange mennesker, men det vil hjelpe deg å opprettholde optimal tannhelse. Hvis du ikke er i en posisjon til å pusse tennene etter et måltid, tygge en bit av sukkerfri tyggegummi. Gummien vil fjerne noen matrester og aktivere spytt for å redusere eventuelle bakterier formasjon.

Når du er på jakt etter tannbehandling som dental veneers eller