Å ha tannproblemer? Les dette Stor Article

Spis riktig type mat. Mens munnhygiene hjelper deg å bli kvitt bakterier og biter av mat, spise riktig mat til å begynne med hjelper også. Hold deg unna for mye søtsaker, så de kan begynne å bryte ned tannemaljen slik at du utvikler hulrom og andre problems.Are tannkjøttet blir mykere, føler betent eller se hovne? Dette er tegn på tannkjøttsykdom. Du bør gå til tannlegen din umiddelbart for å ha tannkjøttet inspisert. Du kan overvinne tannkjøttsykdommer hvis du er klar til å forbedre din munnhygiene og gjøre noen endringer i din diet.Avoid brus så mye som mulig hvis du ønsker å bevare tennene helse. Soda ikke bare inneholder mye sukker, men inneholder også syrer, som kan spise gjennom emaljen på tennene dine. Dermed, hvis du drikker disse kullsyreholdige drikker, er det mer sannsynlig å ha cavities.If du tar barnet ditt til å se tannlegen for første gang, ikke snakke for mye om emnet. Snarere enn å hjelpe barnet ditt, kan dette faktisk øke sin frykt som de vil komme opp med flere og flere spørsmål om hendelsen. I tillegg, mens det er viktig ikke å være negativ, du ønsker ikke å fortelle barnet at alt skal være perfekt, fordi han eller hun ikke kan ha en stor experience.Use fluor, men ikke for mye. Fluor bidrar til å holde tennene sterke. Det er spesielt nyttig for barn og tenåringer. For mye fluor, men kan skade tennene. Hvis byen har fluoridated vann, kan det være lurt å unngå fluoridated tannkrem. Spør tannlegen for å lære hvordan du får riktig mengde fluoride.Finding en tannlege kan være vanskelig, spesielt hvis du nylig har flyttet inn i et nytt nabolag. Det er mange nettsteder tilgjengelig som gir tannlege score. Du kan også finne at din primære omsorg lege er en god kilde for informasjon om tannleger som finnes i samfunnet. I tillegg kan forsikringsselskapet kunne anbefale en tannlege i ditt area.Get eple cider eddik. Gurgle med det i morgen før børsting. Det hjelper deg å fjerne flekker på tennene. Dette hjelper bleke dem naturlig. Bakterier drap er en annen fordel med denne hjemme naturlig middel. Bare husk å gjøre det før børsting, men ikke i stedet for brushing.Plan på å gå til tannlegen regelmessig. Du bør gå får tennene inspisert en rengjøres minst to ganger i året. Hvis tennene vondt eller du merker noe uvanlig, gå til tannlegen din så snart som mulig. Finn en god helseforsikring for å dekke dine besøk på dentist.If du bruke en ikke-elektrisk tannbørste, må du erstatte den med jevne mellomrom. For de med elektriske tannbørster, rotere hodet ofte. Ved å bruke den samme tannbørste i måneder eller år på slutten, er du faktisk overføre bakterier fra tannbørsten til munnen. Mange tannleger anbefaler skiftende børster etter to eller tre måneder.

Vite mer om tannpleie og beskytte tennene fra forfall samtale