Graviditet uke 18 Development, hva som venter og en gunstig Food

Å være gravid er slik en fantastisk og overveldende reise. Hver dag er en ny opplevelse for gravide, spesielt for første gang moms. Men det er ikke hver dag en god dag. Mens noen kvinner liker den nye opplevelsen som sin graviditet bringer om noen kvinner må forholde seg til vanskelighetene, problemer og endringer knyttet til svangerskapet. Selv om det er tilfredsstillende å oppdage nye opplevelser hver dag, er det aldri en dårlig ting å utruste og forberede deg for de endringene du skal oppleve i løpet av de neste dagene og ukene som kommer. Så hva bør du forvente den 18. uke av svangerskapet? Hva Endringer med din baby? Babyen er nå over seks inches lang og mer enn 5 unser i vekt. Selv om de fleste mor begynner å føle deres babyens bevegelser etter 20. uke, kan du begynne følelsen av at babyen sparker, punching, rullende og kronglete inni livmor denne uken. På denne tiden, har barnet ditt nå sitt eget sett med finger og tå utskrifter. Han kan også utvikle andre ferdigheter som hiccupping og gjesper. Hva kroppslige endringer bør du forutse? Denne uken, flere og flere mennesker merke den voksende figur. De fleste av dem kan nå kjenne at du er gravid. Mens du nyter oppmerksomheten som mange gir i denne fasen, kan du også nødt til å lide av ryggsmerter som skyldes den økende størrelsen på babyen din og selvfølgelig den bølge av graviditet hormoner i kroppen din. Men inne i kroppen, er det kardiovaskulære systemet påvirket av svangerskapet. Du kan oppleve lavt blodtrykk. Blødende tannkjøtt, flatulens, halsbrann og eksistensen av åreknuter og strekkmerker er fortsatt normal løpet av denne uken. Leggkramper begynner å skje denne uken. Du kan bare finne deg selv å våkne opp midt på natten på grunn av skyte kramper i høyre og venstre legg. Årsaken er fortsatt ukjent, men du kan avverge dem gjennom kalv strekk. På denne tiden, fortsetter kroppen å akkumulere væske for å støtte deg og barnets behov. Dette kan føre til hevelse i føtter og ankler. Den mors DietIn mange tilfeller, graviditet bringer om mat motforestillinger og cravings. Men pass på at du får næringsstoffer fra maten du tar. Det er virkelig vanskelig å svelge mat som du ikke føler for å spise, men husk at babyens helse står på spill. Uansett hva omstendighetene er, bør barnet få tilstrekkelig mengde næringsstoffer for å optimalisere sin vekst og utvikling. Vannmelon for gravide WomenEating vannmelon under graviditet er ikke bare trygt. Enda viktigere er det deilig og næringsrik. Det gir en rekke næringsstoffer som gjør graviditet enda utholdelig. Ifølge forskning, bidrar vannmelon i lettelser muskelkramper, dehydrering, hevelse, halsbrann og morgenkvalme. Noen kvinner vurdere vannmelon som en utmerket løsning til kvalme. På grunn av sin høye vanninnhold, er vannmelon en svært gunstig frukt under graviditeten. Vannmelon er også sies å være rikere på lycopenes sammenlignet med tomater. Lycopenes er antioksidanter som beskytter kroppen mot hjerte- og karsykdommer og kreft. Også disse antioksidantene er gunstig for å øke hudens solkrem, samt i å øke kroppens immunforsvar mot et bredt spekter av infeksjoner. Hos gravide kvinner, lycopenes spiller en viktig rolle i å redusere risikoen for svangerskapsforgiftning med så høyt som 50%. Nyere undersøkelser har vist at vannmelon er forsterket med vitaminer A, B6 og C, så vel som magnesium og kalium som er kjent for sine store fordeler for menneskekroppen. Kalium sies å være effektive til å regulere mengden av vann i blodet, for derved å hindre svelling av ankler og føtter. Når du arbeider sammen, kalium og magnesium er nyttig for å hindre muskelkramper som normalt oppstår i tredje trimester av svangerskapet. Vannmelon spiller også en viktig rolle i utviklingen av barnets nervesystem, syn og hjernen. På den annen side, vitamin A og C er gunstig for utviklingen av barnets immunsystem og bein. Bortsett fra dette, utfører Vitamin C en viktig rolle for å påskynde helbredelse av sår, fremme friske tannkjøttet og tennene, så vel som for å forebygge celleskade. I mellomtiden hjelper Vitamin B6 i å optimalisere hjernens funksjoner.

Finn GRATIS ekspert og strålende informasjon om fremdriften for babyen din den 18. uke av svangerskapet, fra bloggen til Merrion Fetal Health. Ultralyd klinikk i Dublin har lang erfaring i å tilby state of the art graviditet og