Kan Low Level Laser Therapy Benefit Athletic Training og ytelse?

Dette spørsmålet blir spurt mer og mer i privat praksis og innenfor idrettsforeninger av idrettsutøvere som ønsker å komme til den høyeste ytelsen de kan innenfor sin idrett. Likevel som med alle nye behandling Low Level Laser Therapy (LLLT) blir sett på med skepsis og bekymring, og i noen tilfeller er det å bli spurt om det er juks som effektene ser ut til å gi deltakeren en slik åpenbar fordel. Det er to hovedmåter å vurdere bruk av LLLT, er den første til å se på hvordan LLLT påvirker ytelsen når det brukes før hendelsen, og for det andre å vurdere hvordan det kan påvirke utvinning av muskler legge trening. Spørsmålet kan og hvor mye koster LLLT påvirke muskulær utholdenhet kan illustreres ved en randomisert dobbeltblind placebokontrollert crossover studie av Leal (2009), som testet repetitive bicep humeri sammentrekninger på 75% av maksimal last til fiasko. En dobbel bølgelengde LED probe (av 660/850 nm) leverte 41,7 joule pre testing, resultatene var ganske spektakulært med en foreslått 12,9% økning i repetisjoner og 11,6% i utholdt timings. Merkbart studien antyder også at blod laktat og C-reaktivt protein ble redusert etter trening sammenlignet med placebo. Så enkelt sagt bruker pre trening øker utholdenhet og reduserer toksin bygge opp. Som for sin bruk i innlegget øvelsen muskel utvinning en studie av Silviers antyder at 904nm bestråling kan øke ATP syntese og dermed akselerere muskel helbredelse. Fordelen med bruk av 904nm bølgelengde i utvinning er støttet av Rizzi, som tyder på at innlegget traumer bestråling av blokkerer 904nm bølgelengde utgivelsen av reaktiv hindre oksidasjon Arter og aktivering av inflammatoriske stier og reduserer en overproduksjon av kollagen (beslektet med arrvev ). Så reduserer betennelse arrvev formasjon og påskynde utvinning prosessen Derfor ser det ut til at tilgang til alle tre bølgelengder vil være til nytte for utøveren. Selv om selskaper som Omega og Chattanooga gjør multibølgelengde sonder som vil være fordelaktig og egnet i dette tilfelle de er bare én probe-maskiner, noe som gjør behandling av flere muskelgrupper tidkrevende. I det øyeblikk den eneste maskin Forfatteren kan finne som har alle tre bølgelengdene i en fler sonde maskin er den Lumimed 900, som er en åtte-probe maskin med de tre bølgelengder på en tilsvarende effekt, og kan derfor være å foretrekke hvis tidspress er et problem. Kilder Leal Junior, E. C. P., Lopes-Martins, R. á. B., Rossi, RP, De Marchi, T., Baroni, BM, de Godoi, V., Marcos, RL, Ramos, L. og Bjordal, JM (2009), Effekt av cluster multi-diode lysdiode terapi ( ledt) på anstrengelsesutløst skjelettmuskeltretthet og skjelettmuskel bedring hos mennesker. Lasere Surg. Med, 41:. 572-577. doi: 10,1002 /lsm.20810 Rizzi, CF, Mauriz, JL, Freitas Corr & ecirc, en, DS, Moreira, AJ, Zettler, CG, Filippin, LI, marroni, NP og Gonz á lez-Gallego, J. (2006), effekter av lavt nivå laser terapi (LLLT) på den kjernefysiske faktor (NF) - og kappa, B signalveien i traumatisert muskel. Lasere Surg. Med, 38:. 704-713. doi: 10,1002 /lsm.20371 Silveira PCL, Acordi da Silva L, Fraga DB, Freitas TP, Streck EL Pinho R, 2009, Evaluering av mitokondrie respiritory Chain aktivitet i muskel lealing av lavt nivå laser terapi, Journal of fotokjemi og fotobiologi B : biologi, er Elsevier

Elliott Hayes et techniology evangelist innen laser og LLLT, eller lavt nivå laser terapi. Matt Walster M.A.O B.Ed (Hons) B.Sc (Hons) B.Sc (Hons) er en kollega som utvikler teknologi og behandlingsprotokoller for LLLT systemer