Å ha et normalt liv med diabetes: Hvordan tilpasse seg endrede Situation

Diabetes er en kronisk sykdom hvor i kroppen mister sin evne til å utvikle tilstrekkelig insulin. Insulin hjelper kroppens celler til å absorbere sukker og glukose fra blodet og konvertere den til energi. Når bukspyttkjertelen slutter å fungere og blodsukkeret ikke blir omdannet til energi lenger, nivået av sukker i blodet begynner å øke og personen utvikler diabetes. Å leve et normalt liv med diabetes blir veldig lett hvis du planlegger din diett og aktivitet på en slik måte at det ikke danner en hindring for din naturlige funksjon av kroppen. Man kan konsultere en dietetiker å avgjøre på diett plan som passer for kroppen din fungerer. Diskuter med ernæringsfysiologen om dine matvaner og planlegge kostholdet deretter. Ta små porsjoner av snacks med jevne mellomrom i stedet for stuffing store deler av mat på strukket intervaller. Ta i mat som er lav i fett og sukker gratis. Ikke ta i kosten med er full av sukker og glukose. Hvis du er overvektig, så prøve og gå ned i vekt på en langsom og jevn måte. Man trenger å trene regelmessig for å sikre at kroppen din holder seg sunn og frisk. Å miste vekt er den viktigste faktor hvis du ønsker å leve et normalt liv på tross av diabetes. Regelmessig trening og kosthold kontroll ville gjøre en jevn fremgang i vekttap og kontrollere diabetes. Regelmessig matvaner og et aktivt liv ville gjøre deg leve et veldig behagelig og bekymringsløse liv. Regelmessige kontroller og besøk til legen ville sikre at overvåkingen vil holde deg i form av helse. Man bør også være forberedt på å håndtere noen form for krisesituasjon. Overvåking blodsukker hjemme med en hendig blodsukkermåler når du er i tvil ville være svært gunstig. Alltid holde kontakten med legen din og sørge for at han er klar over alle endringer i kroppen din. Trene og spise i henhold til de råd som gis av lege. Unngå røyking og drikking som det øker risikoen for hjertesykdommer. Selv andre hånden røyk er skadelig for pasienten. Kontinuerlig overvåkning av diabetes vil sikre at den nøyaktige dose av medisiner som er gitt og den svingning styres. Holde seg à jour med forskning vil hjelpe deg i å vite om de siste fremskritt som medisinsk vitenskap gjør innen medisiner for diabetes. For å opprettholde den generelle velvære til personen, er det viktig at sukkerinnholdet i blodet opprettholdes riktig. Den viktigste delen av å holde liv i en diabetiker pasient normal er å holde styr på sukker og sikre at riktig nivå opprettholdes. Dette unngår farlige komplikasjoner som kan påvirke andre kroppens organer. Et balansert kosthold og faste rutiner holde personen passform og fine i normalt liv. Riktig trening vil holde personen i form og aktiv. Dette vil sikre at den generelle helsen til personen ikke er påvirket av den økende sukkernivå og fører et normalt liv blir enklere.

Raul er en forelder av pre-diabetes diagnostisert barn, og han skriver vanligvis artikler om diabetes,