Graviditet uke 16 Development-hva som venter og en gunstig Food

Få mer begeistret for barnet ditt? Du bør være! Nå som du er på den andre trimester av svangerskapet, bør du forvente en rekke endringer som skjer i og utenfor kroppen din. The Foetus "Utvikling i kroppen etter dette tidspunktet, bør barnet være rundt 3-5 unser i vekt og 4-5 inches i lengde. Bein i ørene har nå dannet så hvis du prøver å snakke med ham, kan han trolig høre deg nå. Barnets muskler spesielt i ryggen nå blir sterkere slik at han nå kan rette ut litt. Siden hans ansiktsmusklene er også forming, er babyen nå i stand til å danne forskjellige ansiktsuttrykk som skjeling og rynket brynene. Selv om øyelokkene hans er fortsatt forseglet, har barnets øyne nå begynt å jobbe. Faktisk kan han nå gjøre litt fra side til side bevegelser. Utrolig er det ikke? Hva kroppslige endringer kan du forvente? Akkurat som de fleste gravide kvinner, bør du forvente deg å få vekt. Bortsett fra hevelse kroppsstørrelse, kan du også forvente membraner i nesen til å hovne opp. Derfor er svært sannsynlig lunger. I denne perioden har noen moms merke til at deres negler og hår vokser så fort. Huden kan virke mer strålende, og håret ser mer skinnende og tykkere. På denne tiden, brystene fortsetter å vokse. Faktisk kan du bli overveldet av sin vekst og størrelse. Ikke bekymre deg om dem som deres størrelse ville gå tilbake til pre-graviditet størrelse ikke lenge etter at du føder. Du bør forvente forstoppelse å komme veldig ofte. Dette skyldes vanligvis bølge av graviditet hormoner som gjør din mage-tarmkanalen til å bli svak. Forstoppelse kan også være forårsaket av økende press på grunn av den voksende baby inne i livmoren. På grunn av din økende vekt, kan du forvente at blodårene i bena til å hovne opp. Dette er kjent som åreknuter. Backaches bør også forventes som babyen vokser seg større. Har du opplevd blødning i tannkjøtt? Det er ganske vanlig i denne fasen. Bølge av graviditetshormoner fører til tannkjøttbetennelse som gjør tannkjøttet svært utsatt for blødning, irritasjon og bakterier. Bare pusse tennene regelmessig og holde tanntråd for å holde dem friske. Komme sunt for babyen helsen til barnet er avhengig av livsstil av mor under svangerskapet. Å spise sunn og næringsrik mat under svangerskapet gir babyen din med viktige vitaminer og næringsstoffer som barnet trenger for optimal vekst og utvikling. Det er alltid viktig at gravide kvinner bør skaffe seg høye nivåer av næringsstoffer som de kan bidra til å gi barnet ditt den beste gaven før hun tar enda et glimt av verden, beste velgående. Guava- En superfruit for graviditet Guava er absolutt en av de mest næringsrike superfrukter å spise under svangerskapet. Frukten inneholder høye nivåer av næringsstoffer og mineraler som er vitenskapelig bevist å være gunstig for både mor og barnet under svangerskapet. Guavas er kjent for å være effektive ved å regulere mengden av glukose i blodet. I praksis, det hjelper gravide kvinner i å hindre utbruddet av svangerskaps graviditet. Frukten er også fullpakket med vitamin C som hjelper kroppen med å bekjempe visse helse infeksjoner. Dens Vitamin C innhold bidrar også til å opprettholde ønskelig oral helse og forebygge sår, blødning i tannkjøtt og tannpine. Den inneholder også folsyre som er gunstig for å forebygge utvikling av nevralrørsdefekter i fosteret. Andre næringsstoffer inkluderer karotenoider, polyfenoler, isoflavanoids, vitamin C og vitamin E som er kjent for sine antioksidantegenskaper. Antioksidanter er gunstig i å bekjempe effektene av frie radikaler, samt i bekjempelse av infeksjoner under svangerskapet. Guava er også rik på magnesium som slapper nerver og muskler av gravide kvinner. Samtidig er jerninnholdet nyttig for å hindre utbruddet av anemi som er svært vanlig under svangerskapet på grunn av det økende behovet for jern av både mor og baby. Folsyre hjelpemidler kroppen i å øke sin produksjon av røde blodlegemer som bidrar til å optimalisere funksjoner i nervesystemet, spesielt i hjernen, samt for å forebygge anemi. På den annen side, gir sin fiberinnholdet en utmerket løsning på hemoroider og forstoppelse som anses som svært vanlige plager under svangerskapet. Fiber er også kjent for å være effektive i å fremme hjerte helse. Det hjelper faktisk å kontrollere nivået av kolesterol som er en viktig risikofaktor for mange kardiovaskulære sykdommer. Det hjelper også med å kontrollere nivået av blodtrykket som kan føre til mer alvorlige komplikasjoner når venstre ukontrollert.

Finn GRATIS ekspert informasjon om fremdriften for babyen din den 16. uke av svangerskapet, fra bloggen til Merrion fetal Health. Ultralyd klinikk i Dublin har lang erfaring i å tilby state of the art