Fikk acne? Behandle akne raskt og effektivt med disse Tips

Akne er en hud tilstand som varierer fra mild til kronisk og kan dukke opp på ulike deler av kroppen, selv om ansiktet er den vanligste stedet. Selv om akne er vanligvis forbundet med tenåringer, kan det påvirke folk i alle aldre. Bortsett fra dens åpenbare fysiske effekter, i tillegg, kan det føre til alvorlige følelsesmessige og selvtillit problemer. Lær virkeligheten om dette svært vanlig, men likevel kostbar tilstand med informasjonen som presenteres i denne artikkelen. Drikk rikelig med vann for å hjelpe til med akne utbrudd. Unngå å drikke brus i stedet drikke minst åtte fulle glass vann hver dag for å holde huden din klar. Vann blir kvitt de skadelige giftstoffer i kroppen din, noe som også inkluderer å rense huden. Vann alene ikke vil la huden for å redusere akne danne giftstoffer; men det vil ha muligheten til å støtte den korrekte mengde av fuktighet, og gir huden en sunnere glød. Hudirritasjon og utbrudd, ofte utløst av svett gym klær og utstyr. Akne Mechanica, er prosedyren der friksjon, og varme kan be til at huden blir betent. Sørg for at du slitasje rene klær og velg bomull fremfor mindre pustende materialer. Enhver hodeplagg med ansikt stropper, pannebånd eller noe utstyr tett fastspent på burde være løs eller fjernet kort tid etter bruk. Eliminere akne problemer ved å tilpasse sunne livsstil alternativer. Bestem deg for å spise sunt, organisk, hel-mat heller enn usunn mat og bearbeidet mat. Bestem deg for å drikke friskt, rent vann prøve å legge noen lime eller sitronsaft i stedet for sukkerholdige og kjemiske laden brus. Bestem deg for å sykle, løpe eller gå i stedet for å kjøre bilen. Prøv å bade, eller spille en energisk spill i stedet for å se på TV. Du kan behandle akne utbrudd med et eple cider eddik behandling. Legg et par spiseskjeer av eple cider eddik til en kopp kokt, renset vann. La det kjøle seg ned litt til en behagelig temperatur, hvoretter suge et mykt håndkle med vann og eddik blandingen. Pakk håndkle over ansiktet og slappe av rundt ti eller femten minutter som eple cider eddik behandling aktivt arbeider for å helbrede din akne breakouts. Når kjemper akne, sørge for at du spiser nok frukt og grønnsaker. Det er også lurt å spise rikelig med nøtter og frø. I noen tilfeller kan de som har akne mangle visse mineraler som finnes i nøtter og frø. En flott måte å innlemme frukt og grønnsaker i kostholdet ditt ville være å gjøre frukt fylt smoothies og også å spise en salat hver dag. Kaffe kan være drikken preferanse for noen som er å søke fro noen koffein for å gi energi i etterbehandling som papir som forfaller i morgen. Problemet er at kaffe er virkelig en drikk som gjør acne verre og kan øke stressnivået og kroppens hormoner i deg. Stress alene kan føre til økt akne. Så prøv å se etter en annen måte å forsyningen som trengte energi boost hvis du ønsker å bidra til å holde huden akne gratis og klart. Selv om akne er et tema som ofte behandles forsiktig, kan det dypt endre psyken til en rekke enkeltpersoner som opplever det resulterer i depresjon sammen med andre emosjonelle problemer. Undervisning selv å forstå årsaker, løsninger og resultater av akne vil hjelpe deg eller en du er glad i å håndtere dette ofte miscomprehended tilstand. Begynte med å diskutere den informasjonen du nettopp har lest med noen du tror kan ha nytte av det.

Troy Powers har gjennomført intens forskning om acne behandlinger. Hvis du er ute etter å