Lær deg å kontrollere din hemorroider med enkle å følge Steps

Fordi det er så mange forskjellige mulige årsaker og forhold knyttet til hemorroider, kan det være vanskelig å spore opp den beste informasjonen om lindrende og behandlende de mest ubehagelige symptomer. Heldigvis vil dette valget av påviste triks og tips for å takle og behandling av hemorroider sette deg på veien til lindring. Stress og angst er to ting som du bør unngå for enhver pris hvis du ønsker å redusere symptomer på hemoroider. Prøv å begrense eventuelle konflikter i forholdet eller på jobb for å minske sjansen for å bli stressa. Dette vil berolige huden din tone og forbedre din generelle helse. En flott måte å holde hemorrhoid problemer i sjakk er å spise mat som inneholder mye fiber. Dette hjelper ved å mykgjøre avføringen og gjøre det passere lettere. Sammen med fiber, spiser mye frukt som druer, vannmelon og papaya, samt grønnsaker som er høy i fiber som okra og kål. Mens bli kvitt hemorroider kan synes å være ganske vanskelig, unngå dem helt er en helt annen historie. Det er meget lett å unngå hemorroider nesten utelukkende gjennom kosten. Du bør unngå å spise for mye krydret mat hvis du er en person som lider av denne lidelsen, og du vil ha færre problemer med det. Når du er plaget med hemorrhoid woes, bør du unngå belastende når du prøver å gjøre sitt fornødne. Anstrengende å trykke på en krakk ut steder masse press på venene og vev i området; dette er forferdelig for hemorroider. Du bør gjøre ditt beste for å la avføring kommer naturlig når du har hemorrhoid problemer. Ikke bruk så mye salt i maten. Prøv å unngå å legge salt til noen kokt mat. Salt får kroppen til å hovne opp, som inkluderer noen hemorroider du måtte ha. For mye salt forårsaker også høyt blodtrykk. Prøv å sesong dine matvarer med krydder og lav natrium marinader hvis du er avhengig av salt for smaken. Påfør en ispose når du trenger det. Isposer kan redusere hevelse og smerte, og hindre irritasjon og betennelse. Pass på at du ikke overdriv det selv, fordi du kan ende opp med å forårsake enda mer irritasjon hvis du forårsaker frostskader på dine hemoroider eller rundt endetarms områder. Prøv å bo på mindre enn fire ganger om dagen. Varm og krydret mat kommer til å reagere dårlig med hemorroider. Krydder som er i matvarer som chili kommer til å irritere hemorroider og få deg en god del smerter. Hvis du lider av en pause ut av hemorroider, eliminere disse krydret mat fra kostholdet ditt, og du bør legge merke til en reduksjon i smerte. For å kurere din hemorroider, prøv å bruke ryllik te. Du kan kjøpe ryllik te fra din lokale helsekostbutikker. Hvis du vil bruke ryllik te, bør du gjøre det te og la det brygge for en halv time for å sikre sin styrke. Når te er ferdig brygget, absorbere ryllik te med en bomullsdott og gjelder for hemoroider. Nå som du har lært noen av de mest grunnleggende tips og nyttige råd for rask og effektiv forebygging og behandling av interne og eksterne hemorroider, vil du være bedre forberedt på å sette deg selv eller en nær venn på bedringens vei og frihet fra smerte og kløe av hemorroider.

Troy Powers har forsket hemorrhoid behandlinger sterkt, og har lært å